Estes truques para “burlar o cérebro” melhoram o sono, aliviam enxaqueca e ativam a memória

Veja técnicas que ajudam a “burlar o cérebro”, fazendo com que mente e corpo trabalhem de maneira diferente…

3 tipos de cogumelo que melhoram a memória e protegem a saúde do cérebro

Adicionar cogumelos às refeições não só agrega mais sabor aos preparos do dia a dia como também pode…

3 formas de consumir couve para limpar o fígado e ter cérebro 11 anos mais jovem

Pessoas que comem ao menos uma porção diária de folhas verdes, como a couve-manteiga por exemplo, têm uma…

Alimentos para aumentar a concentração

Os alimentos para aumentar a concentração podem ser uma grande ajuda para quem precisa de uma mãozinha extra…

Seu smartphone está destruindo a sua memória

Seu smartphone está destruindo sua memória, porque inibe o pensamento cognitivo, e também a memória declarativa. O alerta…

Dicas para melhorar a memória

Com o passar do tempo parece que nossa memória vai ficando cada vez mais fraca e começamos a…

Dicas para exercitar o cérebro

Memória ruim: o que pode te deixar esquecidinho

Há quem nem precise tomar nota daquele compromisso, do aniversário dos amigos, do vencimento do aluguel e das…

Como melhorar a memória

“Todo desafio mental estimula, de alguma forma, a memória e a cognição”, afirma o especialista pela USP em…

Hábitos e atividades que retardam o aparecimento do Alzheimer

O mal de Alzheimer é uma doença degenerativa e ainda sem cura que leva à perda de memória…

O suco de uva para cuidar do seu cérebro

As  uvas não proporcionam benefícios unicamente no vinho, pois o seu suco também tem muitos benefícios para a…

Meditação para a memória

Conhecemos muito bem os benefícios da meditação em relação ao nosso cérebro e suas capacidades. Uma das áreas…