por Jessica Krieger | abr 10, 2019 | Alimentação
O processo de emagrecimento está diretamente relacionado com a alimentação balanceada. Mesmo com isso em mente, há pessoas que não conseguem seguir uma ou outra dieta – ou não abrem mão daquele docinho, frituras ou aqueles ingredientes nada saudáveis.Mas até quem não... por Jessica Krieger | abr 9, 2019 | Alimentação
Quem faz exercícios físicos periodicamente talvez nem faça ideia que durante o sono os músculos também se desenvolvem. A liberação do hormônio do crescimento (conhecido como GH) enquanto um indivíduo dorme estimula a restauração dos tecidos e aumento da massa... por | set 21, 2018 | Alimentação
Um novo estilo de treino com movimentos intervalados chegou ao Brasil. Inspirado no HIIT, o GRIT, nome da modalidade inédita no país, tem como foco principal o alcance rápido de resultados em perda de gordura, melhora da força do corpo e construção de massa muscular e... por | set 4, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/Bmnw47UHlpd/O cantor sertanejo Mateus, dupla de Jorge, vem mostrando o físico cada vez mais definido nas redes sociais com fotos de regata e sem camisa. A mudança é tão visível que os fãs – e até alguns famosos – se mostraram impressionados... por | ago 28, 2018 | Alimentação
O abacate já foi taxado como vilão da saúde e da boa forma por ser rico em gorduras e calorias. No entanto, há algum tempo ele tem se destacado como uma das frutas mais poderosas para quem busca saúde e, além disso, um corpo enxuto.Inclusive, consumir a quantidade...