Alimentação
Não tem fome de manhã? Pode ser um sinal de alerta do seu corpo
Pular o café da manhã pode ser sinal de estresse, causar risco de doenças e até impedir o…
01.12.2025Tema: jejum-Tasaudavel
Alimentação
Alimentação
Jejum não deve ser usado para perder gordura, explica médico
Prática pode ser interessante para a saúde por outros motivos Você provavelmente já deve ter ouvido falar do…
12.08.2025
Fitness
Por que treinar em jejum? Especialista explica benefícios
Saiba como e quando fazer os exercícios em comer nada antes Pular refeições intencionalmente vem se tornando uma…
21.02.2025
Alimentação
Jejum pela manhã não é recomendado para mulheres que desejam engravidar
Entenda como melhorar a sua fertilidade focando apenas na alimentação O jejum se tornou um verdadeiro aliado para…
13.01.2025O que é a dieta com “protocolo 16/8”, que Jade disse fazer antes do BBB?
Dentro da casa do BBB22, Jade Picon já declarou que não quer saber de dieta: “Eu vou comer…
28.01.2022Estratégia que emagreceu Marília Mendonça é a mesma que famosas usam para secar rápido
https://www.instagram.com/p/CHTVQ8JnUiR/ Antes mesmo de engravidar do primeiro filho, Marília Mendonça tinha dado início a um processo de renovação…
26.11.2020Jejum intermitente: 3 melhores tipos de alimentos para comer nas janelas
Quando se trata de emagrecer, existem diversas opções de dietas que podem encabeçar a perda de gordura e…
04.08.2019Jejum intermitente elimina células ruins do corpo e cria outras novas, diz nutricionista
Tão famosa quanto polêmica, a dieta do jejum intermitente consiste na regulação do período das refeições sem a…
18.07.2019Jejum intermitente: médico ensina dois jeitos de fazer para perder gordura
Quando o objetivo é emagrecer, existem inúmeras dietas e estratégias comportamentais que podem ser utilizadas para atingir essa…
14.06.2019Jejum intermitente: Harvard recomenda a maneira mais fácil de fazê-lo
A eficácia do jejum intermitente para perder peso está sendo endossada por cada vez mais pessoas, incluindo celebridades…
28.05.2019Jejum intermitente é o segredo de Halle Berry (e outras celebridades) para ter corpão
Existem milhares de dietas no mundo fitness que prometem redução significativa de peso, embora nenhuma delas seja tão…
13.05.2019Como a dieta de “carboidratos cíclicos intermitentes” faz perder peso sem dar fome?
Todos que entram em uma academia e seguem uma ou outra dieta sabem o quanto é difícil perder…
24.04.2019