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Conteúdos Mais Recentes

PUB 18 Jan 2023 – 10:58 AM EST
ATU 18 Jan 2023 – 10:58 AM EST

Dieta mediterrânea é novamente eleita a melhor do ano em ranking: confira dicas para seguir

Plano alimentar favorece a perda e a manutenção do peso e traz diversos benefícios para a saúde, segundo análises
PUB 7 Fev 2019 – 02:27 PM EST
ATU 7 Fev 2019 – 02:32 PM EST
Contra dietas, este é o ÚNICO alimento que Solange Frazão nunca deixou de comer

Contra dietas, este é o ÚNICO alimento que Solange Frazão nunca deixou de comer

Muito antes da onda fitness tomar conta de grande parte da sociedade, Solange Frazão já figurava como referência de cuidados com o corpo na década de 1980. Para manter sua tão comentada forma, no entanto, a modelo e apresentadora nunca recorreu a dieta, segundo afirmou recentemente.
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ATU 2 Jan 2019 – 09:59 AM EST
Truque da época da sua avó para fazer feijão evita gases (e faz bem para a saúde )

Truque da época da sua avó para fazer feijão evita gases (e faz bem para a saúde )

Alguns truques usados pelas nossas avós contêm mais sabedoria do que poderíamos imaginar. Ervas naturais para curar doenças, receitas para amenizar dores e alguns segredinhos no preparo de alimentos são ensinamentos que, muitas vezes, são suficientes para driblar o mal estar; e o preparo do feijão está entre esses macetes antigos.
PUB 10 Nov 2018 – 06:00 AM EST
ATU 10 Nov 2018 – 06:00 AM EST
Tome sempre 3 cuidados ao requentar arroz se quiser evitar bactéria perigosa e comum

Tome sempre 3 cuidados ao requentar arroz se quiser evitar bactéria perigosa e comum

Em casa, é comum as pessoas reaquecerem as sobras de alimentos para novas refeições. Isso inclui o arroz. O problema é que estes grãos podem ter bactérias chamadas Bacillus cereus, que sobrevivem a alguns processos de cozimento. E estes microrganismos causam diarreia, vômitos, dor de estômago e complicações graves como uma intoxicação alimentar.
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ATU 1 Nov 2018 – 03:19 PM EDT

Como MC Bin Laden emagreceu tanto? Dieta dele é supersimples e prioriza 2 alimentos

O cantor MC Bin Laden vem surpreendendo nos últimos tempos não pela música que produz, mas pela transformação corporal pela qual passou: em seis meses, o funkeiro conseguiu secar 30 kg.
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ATU 19 Out 2018 – 05:54 PM EDT

Se você come estes alimentos sempre, sua menopausa pode chegar até 2 anos antes

A chegada da menopausa na vida de uma mulher é cheia de transformações que não são fáceis de lidar. As ondas de calor, a secura vaginal e a queda da libido são alguns dos sintomas deste período que anuncia o fim do ciclo reprodutivo feminino.
PUB 3 Ago 2017 – 09:30 AM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Há 4 práticas que, se você adotar, não cairá na tentação de comer besteira à noite

Chegar em casa à noite, cansada do trabalho e com fome é uma das armadilhas mais frequentes para que escolhas ruins sejam feitas. De acordo com a nutricionista funcional Gabriela França, trabalhar a educação nutricional e se planejar semanalmente é o segredo para quem não quer cair na tentação da gula.
PUB 13 Abr 2017 – 06:00 AM EDT
ATU 16 Mar 2018 – 10:37 AM EDT

Dicas de emagrecimento que são péssimas, segundo especialistas

Quem vive constantemente uma luta contra a balança provavelmente já ouviu inúmeros conselhos que, supostamente, seriam o “segredo” do emagrecimento. Diante de tantas informações (muitas vezes até opostas), como saber o que realmente funciona ou não? O primeiro passo é descobrir quais as dicas para perder peso que os especialistas consideram as piores.
PUB 7 Abr 2017 – 06:00 AM EDT
ATU 16 Mar 2018 – 10:39 AM EDT

Dicas para emagrecer aos 30 e poucos anos (diferentes das que funcionavam aos 20)

Além das rugas e marcas de expressão que começam a dar seus primeiros sinais, a chegada aos 30 anos também tem é caracterizada por uma dificuldade maior em manter o corpo em forma. Os hábitos cotidianos tendem a mudar com o avanço da idade e o metabolismo realmente fica mais lento, o que atrapalha o emagrecimento.
PUB 13 Fev 2017 – 02:00 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

O que comer à noite para não engordar: opções para embalar o sono e emagrecer

O que comer antes de dormir é uma dúvida comum entre quem deseja emagrecer e manter a saúde. Seja na janta ou na ceia, o cardápio noturno requer cuidado e atenção a fim de não cair em armadilhas que resultam no acúmulo de gordura e, até mesmo, dificuldades para dormir.
PUB 9 Dez 2016 – 11:30 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Alimentos que ajudam a emagrecer: toda criança que está acima do peso deveria comer

Quando precisamos perder peso, começamos uma verdadeira revolução alimentar. Incluímos alimentos mais saudáveis nas nossas refeições, cortamos as gorduras e frituras e não passamos nem perto dos doces, uma das maiores tentações para quem luta contra a balança. Mas, e quando quem precisa emagrecer é uma criança?
PUB 9 Dez 2016 – 11:00 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Meu filho precisa emagrecer: 5 dicas para criar uma dieta gostosa e nutritiva

Seu filho está acima do peso, não se alimenta bem e tem um estilo de vida sedentário? Apesar de uma criança gordinha não estar necessariamente obesa, continuar praticando hábitos pouco saudáveis pode ser a porta de entrada para o problema. Por isso, assim que notar que os pequenos estão fora da faixa de peso adequada para a sua idade, é preciso iniciar um processo de mudança.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

6 dicas para preparar vegetais: seu filho vai achar mais gostoso do que salgadinho

A má alimentação é um dos principais causadores da obesidade infantil, problema que já atinge mais de 40 milhões de crianças no mundo todo. Os alimentos gordurosos, ricos em açúcar e calorias são alguns dos grandes vilões da saúde dos pequenos e devem ser evitados, principalmente quando a criança já apresenta peso acima do recomendado para a sua idade.
PUB 9 Dez 2016 – 09:31 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

7 alimentos que as crianças amam, mas contribuem muito para o ganho de peso

A má alimentação é um dos principiais fatores que colaboraram para o sobrepeso em crianças. Alimentos industrializados, ricos em gordura e açúcares costumam estar na lista dos mais amados pelos pequenos, mas é preciso controlar seu consumo para evitar complicações na saúde do seu filho, sendo uma delas a temida e perigosa obesidade infantil.
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ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

7 dicas da criadora do programa Whole 30, que transforma corpo das pessoas em 1 mês

Criado pela nutricionista esportiva Melissa Hartwig, o Whole 30 é um programa de nutrição que propõe mudar a alimentação e o corpo das pessoas em 30 dias. Durante o período, grupos alimentares que podem trazer efeitos negativos para a saúde e atividades físicas são vetados para promover uma desintoxicação do corpo.
PUB 8 Nov 2016 – 11:16 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

5 substituições espertas na alimentação do seu filho para deixá-la mais saudável

No início deste ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou dados preocupantes sobre a obesidade infantil. Segundo a organização internacional, pelo menos 41 milhões de crianças com menos de cinco anos são obesas ou estão acima do peso no mundo todo. Para os especialistas, a alimentação pouco saudável é a principal motivadora desse cenário.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

5 erros dos pais na alimentação infantil: seu filho pode estar gordinho por esses motivos

Em muitos dos casos, os grandes culpados pelo sobrepeso dos filhos são seus próprios pais. Seja por medo de contrair a vontade das crianças ou por passar para os pequenos hábitos ruins, a família pode acabar tornando seu filho uma criança obesa e nada saudável. Se você reparou que o pequeno está ficando gordinho, veja 5 coisas que pode estar fazendo errado e que estão colaborando para isso:
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