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Conteúdos Mais Recentes

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ATU 29 Jul 2022 – 11:24 AM EDT

Alimentos de cor forte podem ser especialmente benéficos para o cérebro da mulher, diz estudo

Alimentos como espinafre, pimentão, tomate e cenoura, por exemplo, podem reduzir riscos de doenças neurodegenerativas
PUB 25 Mai 2022 – 12:40 PM EDT
ATU 25 Mai 2022 – 12:40 PM EDT

Estudo mostra mudança na alimentação que pode adicionar 13 anos à expectativa de vida

Trocar carne vermelha, açúcar e comidas processadas por legumes, grãos integrais e frutas faz toda a diferença na longevidade
PUB 7 Dez 2018 – 04:00 AM EST
ATU 7 Dez 2018 – 04:00 AM EST

Por que mesmo comendo direito a gente fica inchada? Resposta + solução

Se mesmo com uma alimentação saudável você ainda sente aquele inchaço na barriga, as causas podem ser variadas: segundo a nutricionista Andréa Uzeda diversos fatores causam esta sensação de estufamento, como estresse, problemas hormonais, usos de medicamentos, período pré-menstrual e até intolerâncias alimentares.
PUB 24 Set 2018 – 11:57 AM EDT
ATU 24 Set 2018 – 11:57 AM EDT

19 alimentos que desintoxicam seu corpo e equilibram a saúde

Má alimentação, assim como hábitos nada saudáveis, só trazem malefícios para o organismo. Alimentos fritos, com excesso de açúcar e industrializados contribuem com o aumento de toxinas que prejudicam o corpo todo.
PUB 21 Set 2017 – 06:00 AM EDT
ATU 15 Mar 2018 – 04:16 PM EDT

Doce feito com tâmara que ajuda a emagrecer: anote receita supergostosa

Nesta receita de doce que ajuda a emagrecer, a base são as tâmaras, uma fruta seca rica em fibras e poderosa para auxiliar na saciedade e bom funcionamento do intestino.
PUB 8 Ago 2017 – 06:30 AM EDT
ATU 26 Mar 2019 – 05:24 PM EDT

Vídeo resume TUDO que os melhores nutricionistas querem te ensinar sobre dieta

Há quem pense que passar por uma reeducação alimentar significa pagar por tratamentos caros e consultorias de especialistas disputados e famosos. Claro que todo acompanhamento profissional é bem-vindo, no entanto, alguns dos melhores conselhos que os nutricionistas poderiam te ensinar já são há muito tempo conhecidos: volte a comer de forma simples e natural como nossos antepassados faziam. A seguir, veja alguns conselhos de como conseguir se alimentar melhor:
3 min de leitura
PUB 25 Jan 2017 – 05:15 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Sal rosa é bom pra quê? Quais benefícios? Tem iodo? Saiba tudo sobre o alimento

Os benefícios do sal rosa do Himalaia são essenciais para o organismo e o tornam mais saudável do que o sal de cozinha. O mineral possui cálcio, iodo, magnésio, potássio e fósforo, além de quantidades reduzidas de sódio, ideais para quem quer evitar a hipertensão. Suas propriedades ainda previnem o envelhecimento, regulam o teor de água no corpo e atuam na manutenção dos hormônios da tireóide.
4 min de leitura
PUB 16 Nov 2016 – 05:48 PM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Gisele tem truque para filhos comerem frutas e também é adepta de sucos 'murcha pneu'

Gisele Bündchen, 36 anos, é uma das modelos mais conhecidas do mundo inteiro. Mesmo longe das passarelas, a top segue adepta de um estilo de vida saudável e faz questão de que sua família siga seus passos. Por isso, faz de tudo para que seus filhos, Benjamin e Vivian, se alimentem tão bem quanto ela.
3 min de leitura
PUB 8 Nov 2016 – 03:45 PM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Alimentos para crianças gordinhas: 9 opções gostosas e que ajudam a emagrecer

Se já é complicado fazer um adulto comer de forma saudável, imagine uma criança com péssimos hábitos alimentares. A má alimentação é um dos principais motivos para a obesidade infantil, que já atinge milhões no mundo todo e é considerada pelos médicos e especialistas uma verdadeira epidemia global. Por isso, se seu filho está acima do peso, é preciso promover uma mudança urgente na forma como ele e o resto da sua família estão se alimentando.
2 min de leitura
PUB 3 Ago 2016 – 09:59 AM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

5 comidas falsamente saudáveis que nutricionistas evitam

Você pode não saber, mas existe uma grande diferença entre o que você considera saudável e a avaliação de especialistas sobre o mesmo alimento. Para comprovar a teoria, o jornal “The New York Times” publicou recentemente uma pesquisa que faz a comparação entre as comidas falsamente saudáveis que nutricionistas evitam e o que o consumidor leigo pensa sobre elas. Confira o resultado:
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:22 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Soja preta para: emagrecimento, menopausa e câncer

A soja amarelinha já é conhecida pelos benefícios que proporciona à saúde. Embora tenha sido trazida da China no século XIX como matéria prima para o óleo vegetal, as propriedades medicinais do ingrediente foram descobertas e ela foi parar na mesa do brasileiro.
2 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:22 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

5 maneiras de aliviar os efeitos da menopausa

A última menstruação da mulher acontece geralmente entre os 45 e 55 anos, pois é nessa fase que as células germinativas dos ovários, presentes no corpo feminino desde o nascimento, chegam ao fim.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:22 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Alho ajuda no combate às frieiras

Causada geralmente por fungos, a frieira pode atacar várias partes do corpo, principalmente a pele entre os dedos dos pés e mãos, provocando manchas vermelhas e arredondadas, muita coceira e ardor. Além dos fungos, bactérias, alergias e o excesso de ácido úrico também podem ser as causas dessa infecção.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:22 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

5 alimentos que ajudam na saúde bucal

Quem costuma fazer as principais refeições do dia fora de casa sabe que nem sempre é possível manter uma higiene bucal adequada.
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PUB 30 Jun 2016 – 06:22 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Mistura poderosa contra a amigdalite

A amigdalite, doença infecciosa que atinge as amígdalas, pode ser causada por vírus e bactérias, colocando em risco a defesa do organismo contra infecções.
1 min de leitura
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

5 alimentos que ajudam a rejuvenescer

Envelhecer é um processo natural do ser humano e, cedo ou tarde, o corpo começa a apresentar sinais estéticos de que os anos estão passando. No entanto, a inclusão de alguns alimentos na dieta pode não só ajudar a retardar esse processo, como também a rejuvenescer.
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Benefícios do arroz negro

Ingrediente indispensável na mesa de muitos brasileiros, o arroz já não se resume mais aos tipos branco ou integral. Várias versões do grão, com cores, texturas e sabores diferentes estão disponíveis no mercado, mas algumas delas se destacam quanto aos benefícios que podem oferecer para a saúde.
1 min de leitura
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

3 alimentos bons para curar a gengivite

A gengivite é uma inflamação causada pela formação de placas de bactéricas que se depositam sobre as gengivas e sobre os dentes. Se a placa não é removida na higienização da boca, o resultado é o acúmulo de toxinas que irritam a mucosa da região, que irão causar inchaço, sangramento, sensibilidade e dor durante a mastigação.
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Espinafre contra a catarata

A lista de benefícios do espinafre é extensa. Fonte de proteína, a folha ajuda a aumentar a eficiência muscular – por isso o marinheiro Popeye ficava forte após comer o vegetal – além de ser rica em vitaminas e nutrientes que melhoram o sistema nervoso.
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ATU 3 Abr 2018 – 09:17 AM EDT

Suco de romã ajuda na saúde do coração

A romã é uma frutinha que faz sucesso nas simpatias de final de ano, mas os poderes desse alimento vão muito além da superstição. Rica em ferro, potássio, cálcio e muitas outras vitaminas e minerais, a romã é dona de um grande potencial antioxidante, além de ajudar no combate a multiplicação das células cancerígenas.
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