Ginseng

Ginseng é conhecido pelo seu anti-stress, e alguns estudos têm detectado o potencial para isso. Cápsulas tomado regularmente ajuda a acalmar e enfrentar a situação sem cair em crises nervosas.

Rhodiola

Esta Heirbaan, amplamente utilizada para fins medicinais em diversos países europeus, pode ajudar se você sofrer de estresse crônico. Estes suplementos reduzir a fadiga e melhorar o desempenho mental e é ideal para alunos que se preparam para os exames e são obrigatórios.

Ashwaghanda

Esta erva tem sido utilizada com muita frequência em Ayurveda, a ciência e, embora não tenha dado o sim definitivo em seu anti-stress, a verdade é que a experiência comprova que Ashwaghanda é útil para reduzir o estresse em seres humanos.