A causa dos problemas de saúde sofridos pelas pessoas obesas, as pesquisas com soluções para eles sempre são bem-vindas no mundo da medicina natural.

Hoje falaremos sobre três vegetais ( aspargo, alho e alcachofas) que, segundo uma equipe de pesquisadores do I mperial College de Londres, são uma excelente opção para perder peso e manter a diabete controlada.

Os pesquisadores descobriram que estes vegetais contêm compostos que ajudam a liberar hormonas que diminuem o apetite, aumentando a sensibilidade à insulina, permitindo um melhor controle sobre a glucose.

Anteriormente pesquisadores da Universidade de Leincester tinham chegado independentemente à conclusão de que estes vegetais (além do brócoli e a espinafre) podem diminuir o risco de sofrer diabete do tipo 2.