Toda criança nasce com pé chato, ou seja, sem aquela curvinha no meio da sola. Chamada arco plantar, essa curva se desenvolve ao longo da infância e fica completamente formada por volta dos 10 anos de idade.
Cerca de 4% das crianças não desenvolvem o arco plantar e, portanto, apresentam a condição chamada de pé valgo, popularmente conhecido como pé chato.
Sem essa curva no pé, a criança pode ter problemas nos membros inferiores na vida adulta. Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em RPG, o pé chato é um dos motivos que mais levam os pais a buscarem fisioterapeutas e ortopedistas para seus filhos.
Quando se preocupar com o pé chato
A região plantar do pé na infância é composta por gordura, assim, todos os bebês têm o pé chato. Por volta dos 2 anos de idade, a formação do arco se inicia e estará completamente formado por volta dos 6 anos.
Se a partir dos 8 anos de idade a criança ainda não apresentar formação do arco plantar, um especialista deve ser procurado, explica a fisioterapeuta.
Tratamento para pé chato
Quem foi criança entre os anos 1980 e 1990 certamente já usou ou conheceu algum amiguinho que vestia as pesadas botas ortopédicas para tratar o pé chato. Ao longo dos anos, porém, estudos mostraram que o acessório não tinha qualquer benefício na formação do arco plantar ou na correção da condição.
As abordagens atuais para tratar o pé chato estão na fisioterapia e no uso de palmilhas especiais. “A palmilha é um recurso importante, mas para funcionar precisa ser usada em conjunto com o trabalho de fortalecimento dos grupos musculares envolvidos na marcha e na formação do arco plantar”, afirma Walkíria.
De acordo com a especialista, o apoio dos pés depende do calcanhar e das bases do dedinho e do dedão. Para a correção do arco plantar é preciso trabalhar toda a musculatura dessas estruturas por meio do fortalecimento e alongamento das cadeias musculares. Isso vai promover o reequilíbrio das estruturas dos arcos e corrigir o problema.
É possível evitar o pé chato em criança?
A fisioterapeuta explica que, como o arco plantar se desenvolve na infância, é possível adotar alguns cuidados para evitar problemas nos arcos plantares. E uma solução bem simples é deixar a criança com os pés descalços, principalmente quando ela está aprendendo a andar.
“A criança também deve ser estimulada a andar em superfícies como areia, grama, terra, piso, carpetes etc. Meias antiderrapantes também são melhores do que calçados nessa fase de desenvolvimento”, ressalta Walkíria.