Além de saboroso e versátil, permitindo vários acompanhamentos, o morango ajuda a emagrecer, afasta gripes e resfriados, contribui para o rejuvenescimento da pele e até previne contra o câncer. Se você ainda não está convencida de que deve incluir a fruta no cardápio, saiba que os benefícios não param por aí.
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O morango ainda é rico em vitamina C, capaz de fortalecer o sistema imunológico, e possui grande quantidade de folato, fósforo, magnésio e potássio. A fruta ainda é poderosa na hora de proteger sua saúde bucal.
Segundo Ivan Malagon, especialista em Ortodontia e Odontologia Estética ouvido pela reportagem da revista “Cosmopolitan”, o morango ajuda a combater a placa bacteriana e ajuda a frear a desmineralização dos dentes, evitando que a alteração no pH da boca provoque desgastes no esmalte dos dentes, que poderia aumentar as chances de aparecimento de cáries.
Ainda de acordo com o especialista, os morangos são ricos em xilitol, que estimula a circulação sanguínea nas gengivas, fazendo com que os dentes tenham mais vitalidade e estabilize processo de cáries agudas.
