Batimentos cardíacos acelerados, fadiga, insônia e cansaço excessivo são apenas alguns dos vários sintomas mais conhecidos de uma crise de ansiedade. Pouca gente sabe, no entanto, que o transtorno pode se manifestar de diferentes formas, nem sempre tão óbvias. É o caso da “ansiedade secreta”.
Sintomas de “ansiedade secreta”
Também chamada de ansiedade de alto funcionamento, a ansiedade secreta é um distúrbio que ninguém além do próprio paciente consegue perceber porque é “mascarada” por sinais não tão comuns à doença. Confira os principais sinais de que uma pessoa sofre de ansiedade secreta, segundo o site Psychology Today:
1. A pessoa está sempre “preparada para o pior”, ou seja, costuma ser bastante organizada e tem um plano B para tudo. Inicialmente, a característica pode parecer positiva, mas invariavelmente causa desconforto e grande ansiedade.
2. Mesmo quando está em estado crítico de ansiedade, sofrendo por dentro, não demonstra e assume até uma postura firme.
3. A pessoa enxerga o mundo de forma diferente e tem dificuldade em reconhecer que uma suposta ameaça não é tão grave quanto parece.
4. O paciente não consegue relaxar e tem a necessidade de realizar alguma tarefa a todo momento. Os afazeres funcionam como uma espécie de distração para a ansiedade e dá a sensação de que ele está sempre no controle.
5. Quem sofre de ansiedade secreta normalmente é bastante proativo, perfeccionista e experimenta medo constante de decepcionar.
6. Dificuldade em viver o momento por achar que algo ruim esteja prestes a acontecer é outra característica comum de pessoas que sofrem da condição.
7. Cansaço excessivo, irritação e estresse são sentimentos experimentados praticamente todos os dias por pessoas que sofrem de ansiedade secreta, mesmo quando não demonstram.
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