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Fitness | Tasaudavel

PUB 16 Ago 2022 – 04:53 PM EDT
ATU 16 Ago 2022 – 04:53 PM EDT

Marcus Majella emagreceu 30 kg por motivo de saúde: Paulo Gustavo foi seu maior incentivador

Ator e humorista passa por processo de mudança de vida há mais de um ano
PUB 12 Ago 2022 – 01:36 PM EDT
ATU 12 Ago 2022 – 01:36 PM EDT

Apenas 2 minutos de caminhada após refeições reduz os níveis de açúcar no sangue, diz estudo

Segundo a pesquisa, movimentar o corpo ou apenas ficar de pé depois de comer pode ajudar a prevenir diabetes
PUB 11 Ago 2022 – 03:59 PM EDT
ATU 11 Ago 2022 – 03:59 PM EDT

Influencer conhecida como "Mulher-Hulk" toma shake com arroz cozido para ganhar músculos: funciona?

Influenciadora prepara a mistura para tomar logo após o treino de musculação
PUB 9 Ago 2022 – 12:17 PM EDT
ATU 9 Ago 2022 – 12:17 PM EDT

Jason Momoa espanta com foto em freezer cheio de gelo: prática tem benefícios físicos

Ator surgiu submerso até o pescoço em gelo - algo que oferece benefícios para quem faz exercícios pesados
PUB 3 Ago 2022 – 04:38 PM EDT
ATU 3 Ago 2022 – 04:42 PM EDT

Como perder a "pochete": 8 exercícios que miram direto na parte baixa da barriga

Acúmulo de gordura pode ser revertido com rotina de exercícios e ajuste na alimentação
PUB 29 Jul 2022 – 04:23 PM EDT
ATU 29 Jul 2022 – 04:31 PM EDT

Musculação ajuda a emagrecer: queima de calorias continua até enquanto você descansa

Exercícios de força queimam de 30 a 40 calorias nas horas subsequentes à prática
3 min de leitura
PUB 27 Jul 2022 – 02:19 PM EDT
ATU 16 Ago 2022 – 05:33 PM EDT

Treino que definiu barriga de Jade Picon inclui 3 abdominais e uma prancha diferentona: veja os exercícios

Influenciadora apareceu com o corpo tonificado e mostrou a rotina de exercícios para a barriga
2 min de leitura
PUB 25 Jul 2022 – 12:34 PM EDT
ATU 5 Ago 2022 – 10:45 AM EDT

Ator de “Stranger Things” emagreceu mais de 30 kg e tudo começou com pilates

Treino de David Harbour envolveu exercícios não convencionais e jejum intermitente
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PUB 18 Jul 2022 – 04:48 PM EDT
ATU 18 Jul 2022 – 04:48 PM EDT

Atleta mirim choca por físico musculoso aos 14 anos: é saudável treinar nesta idade?

Tyler Parket, que tem 1,82 m e 133 kg aos 14 anos, impressiona a todos por onde passa
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PUB 15 Jul 2022 – 10:29 AM EDT
ATU 15 Jul 2022 – 10:29 AM EDT

Exercícios físicos não "compensam" alimentação ruim, aponta estudo

Tanto a atividade regular quanto uma dieta saudável desempenham papel importante na promoção da saúde e da longevidade
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