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Fitness | Tasaudavel
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ATU 22 Jun 2022 – 11:52 AM EDT
Melhor hora para se exercitar muda a depender do objetivo: perder gordura ou ganhar músculo?
Por:Paulo Nobuo
Mulheres queimam mais gordura quando fazem exercício de manhã e homens se beneficiam de atividades no fim do dia
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ATU 15 Jun 2022 – 12:32 PM EDT
Marcelo Serrado detalha pilar de 4 atitudes que o ajudou a mudar o corpo aos 55 anos
Por:Fernanda Labate
O ator, que vem emagrecendo desde 2020, cuidou não só da alimentação, mas dos músculos, dos hormônios e da saúde mental
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ATU 7 Jun 2022 – 06:37 PM EDT
O que é o Peloton, modo de se exercitar que virou febre nos Estados Unidos?
Por:Paulo Nobuo
“Netflix dos exercícios” oferece aulas de várias modalidades em streaming e com instrutores próprios
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ATU 7 Jun 2022 – 11:58 AM EDT
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Por:Fernanda Labate
Orgulhoso dos resultados, o youtuber mostrou que está com abdômen e braços mais definidos
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ATU 7 Jun 2022 – 04:55 PM EDT
Mãe de Lucas Lucco mudou o corpo após 2 problemas de saúde: como ela mantém o peso hoje
Por:Fernanda Labate
Mesmo após os 40 anos, Karina decidiu mudar seus hábitos e aderiu à prática de exercícios físicos - algo que segue fazendo hoje
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ATU 3 Jun 2022 – 02:50 PM EDT
Exercícios podem ser aliados para controlar o colesterol: veja 3 ótimas opções
Por:Paulo Nobuo
O recomendável é praticar uma atividade de pelo menos 30 minutos, entre cinco a sete dias por semana
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ATU 1 Jun 2022 – 12:06 PM EDT
Como fazer burpee: exercício trabalha o corpo todo e garante força e queima calórica
Por:Paulo Nobuo
Atividade traz benefícios que vão desde a definição de músculos à melhora da capacidade cardiorrespiratória
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PUB 9 Mai 2022 – 10:02 AM EDT
ATU 9 Mai 2022 – 10:02 AM EDT
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Por:Fernanda Labate
Se exercitar sem ir à academia pode, muitas vezes, ser simples (além de possível em qualquer lugar)
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ATU 3 Mai 2022 – 12:13 PM EDT
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Por:Paulo Nobuo
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ATU 14 Abr 2022 – 04:42 PM EDT
É difícil, mas vale a pena: 6 motivos para colocar a prancha na sua rotina
Por:Paulo Nobuo
Intenso e simples de executar: essas são algumas das características que tornam esse exercício imbatível.
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