Emagrecer sem esforço e ter o corpo definido sem precisar malhar parece um sonho impossível, mas pode se tornar realidade, segundo o médico ortomolecular Dr. Wilson Rondó Jr.. De acordo com o especialista, o suplemento de resveratrol pode ser a grande arma para esse milagre.

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O que é resveratrol

Esse polifenol pode ser encontrado na uva roxa e possui uma poderosa ação antioxidante, barrando os efeitos nocivos dos radicais livres. Entre os principais benefícios do resveratrol está o potencial para queimar calorias, o rejuvenescimento e a melhora da saúde do coração. Há ainda estudos que sugerem o potencial da substância em tratamentos contra o diabetes, câncer do colón e Alzheimer.

Resveratrol está presente na uva e faz com que o vinho e o suco integral da fruta sejam benéficos (Créditos: Thinkstock)

É o resveratrol que faz com que o vinho seja um aliado da saúde e também com que alguns especialistas afirmem que o suco de uva integral emagrece e faz viver mais.

Como emagrecer?

Dr. Rondó aponta um estudo realizado na Maastriche University Medical Center, Holanda, como fonte para provar que o resveratrol emagrece e dá condicionamento físico. A pesquisa analisou durante 30 dias a evolução de pessoas obesas que consumiam uma dosagem específica da substância.  O resultado foi que mesmo sem mudar a dieta ou o hábito de se exercitar, houve uma significativa redução de gordura e inflamação do organismo.

Mais do que isso, a queima de gordura se manteve a mesma durante 24 horas, incluindo períodos onde descansavam ou dormiam. Isso fez com que os músculos dos participantes aumentassem de forma eficiente. Também diminuiu a circulação de glicose e triglicérides e aumentou a sensibilidade à insulina, o que acarretou em um corpo muito mais saudável.

“Há cerca de 30 estudos clínicos e humanos mostrando que o resveratrol age como se a pessoa estivesse treinando sem treinar e fazendo dieta sem se submeter, de fato, a ela. A sustância mantém a taxa metabólica elevada por um dia inteiro. Essa taxa de queima de gordura é mantida, sem uma curva de queda”, afirma o médico.

Como consumir o suplemento

Segundo o profissional, não é tão fácil assim conseguir consumir os benefícios do resveratrol. “Ele é um elemento difícil de assimilar e só pode ser absorvido por completo pelo organismo em meio alcóolico”. Por isso o mais recomendado é ingerir pílulas de transresveratrol micromoléculas, que possuem tecnologia para permitir maior assimilação da substância.

O indicado são doses diárias de 150 mg para ter o efeito desejado. Contudo, é essencial procurar por um médico que possa avaliar o quadro e receitar o consumo. A automedicação pode não dar o resultado esperado e ainda colocar a saúde em risco.