Se antigamente o hábito de passar horas diante do espelho avaliando o próprio corpo era considerado apenas algo comum no universo feminino, atualmente a vaidade e a preocupação com o visual também estão bastante presentes entre os homens. E até mesmo estudos já foram feitos para descobrir o que eles pensam sobre a estética dos próprios corpos.
Uma pesquisa recente realizada pela Chapman University revelou que até 40% dos homens apresentam algum grau de insatisfação em relação ao corpo e que a maioria tem sim a preocupação em ser fisicamente julgada quando comparada a outros homens em situações sociais.
Maiores preocupações dos homens com o corpo
Para chegar à conclusão, os estudiosos avaliaram cinco trabalhos anteriores que registraram as atitudes dos homens em relação ao seu próprio corpo e compararam os relatos de homens heterossexuais e homossexuais. No total, 111.958 homens heterossexuais e 4.398 homens homossexuais, entre 35 a 50, estavam entre os participantes da pesquisa.
De acordo com a análise, a porcentagem de homens que relataram mais insatisfação corporal era maior entre os homossexuais, e que homens obesos de ambas as orientações sexuais eram mais propensos a relatar sentimentos negativos sobre seus corpos do que aqueles que estavam com o peso sob controle.
A pesquisa ainda mostra que os homens são menos propensos a pensar sobre o peso e mais propensos a pensar sobre músculos e estrutura física do que as mulheres. A preocupação maior está na tentativa de parecerem mais fortes e não na eliminação de quilos extras. Isso porque, segundo os psicólogos, a ideia de força física ainda é bastante cobrada no universo masculino e pode estar relacionada a um combate ao sentimento de vulnerabilidade.
Dicas de exercícios para emagrecer e definir
- Como fazer avanço, o exercício que esculpe glúteos e coxas
- Consultoria de corrida pode te ajudar a alcançar seu objetivo: veja benefícios
- 9 exercícios para emagrecer que você pode fazer em casa
