Ingredientes da receita ajudam a aliviar esse sintoma
No inverno, muitos sintomas respiratórios se intensificam. Entre eles, a tosse, que acaba por se tornar um som comum da estação. Se você sofre desse problema, então, sabe como é difícil aliviá-lo e como, por vezes, é preciso apelar para remédio para ter algum alívio.
No entanto, uma receita de mingau pode ser a sua aliada contra a tosse, seguindo a medicina chinesa. Veja como prepará-lo.
Receita de mingau contra tosse
Para preparar a sua receita, faça um chá com 600ml de água e pera madura picada em cubinhos. Cozinhe por cerca de 20 a 30 minutos em fogo baixo, até que a fruta fique bem molinha.
Segundo a medicina chinesa, a pera é uma aliada para acabar e prevenir a tosse seca, além de ajudar na constipação. Quando ela estiver molinha, então, adicione 4 colheres de sopa de aveia ou arroz branco e deixe cozinhar até formar o mingau.
Na hora de servir, adicione um pouco de mel que, além de adoçar, serve para aliviar dores de garganta e melhorar da tosse e do muco.
Veja o passo a passo em vídeo no post do perfil @origemtemperos.
