Refrescante, com aroma marcante e sabor intenso e diferente, um drink com apenas 54 kcal pode se transformar em sua bebida preferida para o verão, especialmente se está de dieta.
O segredo está em sua combinação de ingredientes e, principalmente, na presença do café geladinho. E o melhor: a bebida é tão simples que pode ser preparada em casa. Confira a receita, indicada pela rede Sterna Café:
Drink com café para quem está de dieta
Ingredientes
- 250 ml de suco de laranja
- 150 ml de café
- 1 colher sopa de açúcar mascavo
- Gelo
Modo de preparo
Faça o café normalmente, da forma que preferir, e leve ao liquidificador com com o gelo e o açúcar. Em seguida, adicione a mistura cuidadosamente ao suco de laranja. Sirva em um copo longo com canudo e decore com laranja.
Café acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer
Consumido com moderação e sem adição de açúcar, o café pode ajudar na dieta por causa de sua ação termogênica, que acelera o metabolismo e aumenta a queima de calorias.
Além disso, a bebida fornece impulso de energia, estimula o sistema nervoso central e melhora o desempenho em exercícios de força e resistência, sendo, então, ideal para quem pratica atividades físicas intensas com o objetivo de emagrecer.
Como emagrecer com café
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