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O corpo de Giulia Costa serve de inspiração para muitas mulheres, já que seu shape magro também é repleto de curvas e características típicas da mulher brasileira, como coxas e bumbum avantajados.
A filha de Flávia Alessandra, fruto de seu relacionamento com o ator falecido Marcos Paulo, mantém a forma por meio de um treino potente que nós contamos para você a seguir:
Corpo de Giulia Costa
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Giulia publicou uma foto no Instagram em que aparece deitada de biquíni na praia e arrancou elogios de diversos seguidores. “Que corpo lindo” e “Perfeitona” são apenas alguns exemplos dos inúmeros comentários de internautas.
Como Giulia Costa cuida da forma?
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Apesar de sempre ter sido magra, a atriz Giulia Costa conquistou um corpo definido recentemente por meio de algumas estratégias.
Uma delas é a dieta com alto consumo de legumes, verduras, peixes e frango e redução de refrigerantes, doces, bolos, pães e biscoitos recheados. O cardápio de Giulia Costa também tem truques, como o consumo de semente de girassol pela manhã para reduzir a fome do almoço.
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Além disso, a jovem pratica Muay Thai e frequentemente publica vídeos de aulas em que aparece socando e chutando sob os comandos de seu professor, o personal trainer Marcos Gomes.
Benefícios do Muay Thai
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O Muay Thai define o corpo porque fortalece pernas, braços, costas e ombros.
A modalidade combate celulites, melhora a resistência cardiorrespiratória, combate o estresse e fortalece o sistema imunológico.
Queima muitas calorias
Ainda por cima, apenas uma hora de treino dessa arte marcial originária da Tailândia é capaz de torrar até mil calorias.
Como exige muito do corpo, a luta acelera o metabolismo, o que também contribui para o emagrecimento.
Estilo de Giulia Costa
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