Modelo aposta em ervas e raízes para melhorar o funcionamento do organismo
Gisele Bündchen nunca escondeu que adora manter uma vida mais saudável. Adepta de uma dieta balanceada, ela evita o consumo de muitos ingredientes, por exemplo. Além disso, a uber model escolhe os itens que mais podem auxiliar para manter seu corpo funcionando bem.
Quando o assunto são os chás, por exemplo, Gisele Bündchen sabe usá-los a seu favor. Veja os maiores queridinhos da modelo brasileira e para que servem.
Para que servem os chás da dieta de Gisele Bündchen
A modelo gosta de combinar ervas e raízes a fim de criar um blend pensado para o que ela quer no momento. Entre os queridinhos estão:
Blend para digestão
Chá hortelã-pimenta
Perfeito para ser consumido pela manhã para um detox do corpo, esse chá ajuda a relaxar os músculos do trato digestivo e reduz o incômodo com gases. Basta despejar água quente nas folhas frescas e abafar por 15 minutos para prepará-lo.
Chá de gengibre
Esse chá acelera o metabolismo e estimula o funcionamento do sistema digestivo. Por isso, é uma opção para dias de intestino preso, é uma opção eficaz. Ferva fatias da raiz por 10 a 15 minutos e consuma até três xícaras ao longo do dia.
Blend para relaxar
Chá de camomila
Com propriedades calmantes e anti-inflamatórias, esse chá é perfeito para ser consumido na rotina noturna. Basta usar as flores secas na água quente, abafar e tomar em seguida.
Chá de erva-cidreira
Essa erva contém propriedades calmantes, digestivas e analgésicas. Por isso, ajuda no sono, alivia dores e melhora a digestão. Adicione folhas frescas ou secas à água fervente, abafe e consuma quente ou frio.
Blend para animar
Chá verde
Possui ação antioxidante. Além disso, conta com uma boa dose de cafeína, o que ajuda a dar mais energia para o corpo.
Chá de capim-limão
Ajuda na digestão, mas também serve como calmante, analgésico e anti-inflamatório.
