Pressão para emagrecer na adolescência faz adulto ter problema de peso, diz estudo

março 7, 2018

Um recente estudo realizado na Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, sugere que se seus pais o pressionaram para fazer dieta ainda na adolescência, é provável que você faça o mesmo com seus filhos. E esse ciclo de comportamento pode ter consequências graves para a saúde física e mental.

O levantamento aponta que adultos que foram pressionados por seus pais para fazer alguma restrição alimentar para perder peso durante a adolescência têm mais risco de desenvolver obesidade e transtornos alimentares, em comparação aos adultos que não foram pressionados para fazer dieta.

E, por sua vez, quando os mesmos adultos, pressionados a emagrecer na adolescência, se tornaram pais, também estavam mais inclinados a condicionar seus próprios filhos a fazer dieta.

Efeitos nocivos da dieta ao longo das gerações

A pesquisa apontou que incentivar a restrição alimentar pode levar, no longo prazo, pode levar ao excesso de peso, obesidade, adoção de atitudes extremas de controle de peso pouco saudáveis (como anorexia ou bulimia), compulsão alimentar e insatisfação corporal na idade adulta.

“Esses resultados sugerem que há um padrão nocivo que é passado de uma geração para a outra”, afirmou Jerica Berge, professora do Departamento de Medicina Familiar e Saúde Comunitária da Universidade de Minnesota e especialista em medicina comportamental, ao site norte-americano de notícias Fox News.

Métodos

O estudo foi realizado com 556 adolescentes de 15 anos de idade, em média, e, em sua maioria, mulheres, através de entrevistas e antropometria em escolas entre os anos de 1998 e 1999. As conclusões foram realizada com questionário online entre em 2015 e 2016 pelos jovens adultos.

Resultados

Nas primeiras pesquisas, 37% dos adolescentes disseram que foram incentivados a fazer dieta por seus pais. Inclusive, meninas estavam mais propensas a ter essa experiência em famílias de baixa renda, com excesso de peso ou obesas ou não brancas.

Já na segunda etapa do estudo, quando os participantes cresceram, aqueles que tinham sido encorajados a fazer dieta eram 25% mais propensos a ter excesso de peso e 37% mais inclinados a terem obesidade. Isso, claro, em relação aos adultos que não sofreram nenhum tipo de pressão para perder peso na adolescência.

Quando pais ou mães, essas mesmas pessoas que fizeram dieta também estavam 50% mais inclinada a pressionar os próprios filhos para fazer regime, bem como falar sobre ganho de peso com eles.

E ainda, os adeptos de dietas estavam 72% mais propensos a ter compulsão alimentar e 79% mais propensos a terem comportamentos de controle de peso não saudáveis.

Ressalvas

Embora o estudo aponte para um ciclo de comportamento, os cientistas ressaltam que o experimento não foi controlado para provar se ou como a pressão para fazer dieta durante a adolescência pode se desdobrar em determinados comportamentos relacionados aos alimentos e ao peso na idade adulta.

Outra limitação é que os pesquisadores confiaram nas informações dos participantes sobre a precisão dos dados e se estavam com excesso de peso ou obesos.

E também não houve um grande número de pais, na segunda etapa da pesquisa, para explorar com mais precisão como as experiências na adolescência poderiam influenciar a forma como eles lidam com seus próprios filhos em relação ao peso e alimentação.

Mesmo assim, o estudo oferece novas evidências de comportamento em relação à alimentação, saúde mental e corpo.

Isso porque há, de fato, associações nocivas no longo prazo em encorajar dietas, que podem resultar na saúde emocional do indivíduo e ser transmitida até mesmo para a próxima geração.

O que fazer para cuidar da alimentação?

Com toda a pressão da sociedade por determinados padrões de beleza, dá para entender por que adolescentes e adultos possam tentar meios nocivos para chegar a um peso baixo, como pular refeições, tomar suplementos ou confiar em cardápios extremamente restritos em calorias e nutrientes.

“Os pais que estão preocupados com a saúde dos seus filhos precisam tentar se concentrar em conversas saudáveis. Em vez de se concentrar apenas no peso, fale sobre como uma alimentação saudável pode ajudar a todos na família, e que se fortalecer fisicamente favorece uma vida mais longe e de mais qualidade”, comentou a autora do estudo ao site de saúde norte-americano WebMD.