Aliada de hábitos alimentares que ajudam no processo de emagrecimento, a lima da pérsia é um ingrediente que promete ajudar até mesmo os sedentários a perder peso. Com propriedades diuréticas, o ingrediente combate a retenção de líquidos e o inchaço, o que acaba interferindo na balança.
Lima da pérsia é diurética
Além de estimular a drenagem linfática, especialmente se consumida com bastante água, ela é rica em Vitamina C e nas Vitaminas B2 e B5, por isso também ajuda a desintoxicar o fígado, limpar o sistema linfático e elimina as toxinas do sangue.
A lima da pérsia pode ser preparada com água ou com vinagre de maçã, assim, ela ajuda a alcalinizar o organismo e auxilia a saída do efeito “platô”, que impede o emagrecimento do corpo depois de um tempo.
Como preparar
Como a água com limão ou gengibre, a mistura com a lima da pérsia pode ser consumida em jejum, toda manhã. Para prepará-la, basta mistura o suco de uma fruta com a quantidade de água desejada e melhor adaptável ao paladar.
