por Paulo Nobuo | out 11, 2016 | Alimentação
Boa fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais como ferro, potássio, cálcio e magnésio, a alface é uma das folhas verdes mais consumidas no mundo graças a seu sabor suave e versatilidade no preparo de pratos. Além de contribuir para a dieta por ser pouco calórica e... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Saúde
Depois de passar horas no trânsito ou transporte público lotado e encarar estresse no trabalho é normal querer chegar em casa e simplesmente se jogar no sofá para descansar. Mas saiba que esta não é a única maneira de relaxar e aliviar o estresse. Conheça abaixo... por | jun 30, 2016 | Saúde
Depois de dançar muito em uma festa ou curtir o shows da sua banda preferida, bate o cansaço e até mesmo as dores no corpo, especialmente nos pés e nas pernas. Para recuperar as energias, a coordenadora do W Spa, Loua Unger, tem algumas dicas de como preparar um banho...