Receita de pão integral caseiro

Apesar de muitas dietas pregarem o baixo consumo de carboidratos, eles são a principal fonte de energia para o organismo e precisam ser ingeridos a cada quatro horas. Para incluir a substância na alimentação, sem prejudicar o regime, confira uma receita de pão...

Pão integral: receita fácil

Incluir pães integrais na dieta é uma forma mais saudável e nutritiva de consumir carboidratos. Segundo a nutricionista Paola Nunes, os melhores tipos de pães são aqueles preparados com grãos integrais, ou seja, que não passaram pelo processo de refinamento.Leia...

Suco desintoxicante para emagrecer

Para melhorar o funcionamento do organismo e, de quebra, perder os quilinhos extra, aposte nos sucos detox para o verão. A presença de fibras e substâncias diuréticas faz com que a mistura seja poderosa contra as toxinas, promovendo uma faxina no corpo, acelerando o...

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