por | jun 30, 2016 | Alimentação
Não existe um horário ideal para praticar esportes ou fazer exercícios físicos. Porém, cada horário escolhido pode trazer vantagens e desvantagens, com as quais é preciso saber lidar para obter melhores resultados nos treinos e também para não prejudicar a sua... por | jun 30, 2016 | Alimentação
A revista Marie Claire norte-americana compartilhou uma lista com comidas e bebidas que são toleráveis à noite. As especialistas Keri Gans, autora de “The Small Change Diet” (A dieta da pequena mudança) e Keri Glassman, fundadora do site “Nutritious... por | jun 30, 2016 | Saúde
À noite, com o metabolismo em marcha lenta, uma alimentação errada pode provocar aumento de peso e ainda atrapalhar o sono. Toda diferença está no teor de gordura do queijo. Opções como mussarela, parmesão, prato, lanche e outros tipos amarelos, são os que têm mais... por | jun 30, 2016 | Saúde
Se você costuma acordar com seu pijama, fronha e lençóis encharcados, pode sofrer de suores noturnos. E existem várias possíveis causas para isso: uma questão hormonal temporária (tal como a menopausa), febre devido à gripe ou infecção, o efeito colateral de uma...