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Estudo concluiu que o uso de medicamentos diminuiu diante de um maior contato com a natureza em 3 condições de saúde

Muitas pessoas buscam o contato com a natureza apenas em períodos de férias ou descansos prolongados. O hábito, no entanto, deveria ser diário, já que a prática pode trazer vários benefícios para a saúde física e mental.

O cotidiano turbulento e corrido da maioria das pessoas que vive em grandes metrópoles é normalmente barulhento, estressante e sem grandes possibilidades de contemplar a natureza de forma tranquila e rotineira. Se ar puro e árvores definitivamente não fazem parte da sua vida, saiba que pode ficar mais exposta a doenças.

De dietas alternativas o mundo nutricional está cheio. Vegetarianas ou macrobióticas, elas têm sempre uma filosofia como base, e seguidores mil. A intenção é a mesma: emagrecer com saúde. Para isso, a maioria delas oferece uma grande variedade de opções alimentares e mudança de postura perante a vida, mas a busca pelo melhor sistema é constante e, volta-e-meia, surgem novas modalidades. Com o higienismo não foi diferente.