Não sabe o que comer à tarde? 8 lanchinhos ricos em proteína com menos de 150 kcal
Os lanches intermediários são fundamentais para manter a saúde em dia. Essas pequenas refeições contribuem para o bom…
11.12.2017Tema: marina lopes-Tasaudavel
Autoexame das mamas: um cuidado que deve fazer parte da sua rotina
O mês de Outubro é um período em que damos atenção especial aos cuidados com a saúde da…
27.10.2017Três partes do corpo que você se esquece de exercitar, mas não deveria
Quando pensamos em exercícios, caminhar ou fazer atividades para fortalecer braços e pernas costumam ser nossa primeira lembrança.…
21.07.201780% da radiação solar que recebemos durante toda a vida é na infância. Entenda
Basta ir à praia para observar dezenas de mães correndo atrás de seus filhos com tubos de protetor…
25.10.2016Receitas para emagrecer dos Vigilantes do Peso: de nuggets a brigadeiro
Quem quer emagrecer com saúde deve seguir uma dieta equilibrada e saborosa, que vai muito além da tradicional…
21.09.2016Sapatilha que dá bolhas no pé: veja como tratar o ferimento e não sofrer mais com ele
Sapatilhas são as queridinhas de grande parte das mulheres, o problema é que elas podem ser bastante desconfortáveis…
08.09.2016Fizemos as contas e achamos 7 opções mais saudáveis para alimentos do dia a dia
Para adotar uma alimentação mais saudável, não é preciso fazer trocas radicais, nem tirar suas comidinhas favoritas da…
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16.08.2016Como evitar H1N1: você deveria saber e compartilhar 4 informações sobre a transmissão
O vírus H1N1, que causa a gripe mais grave e deixou muito doentes nos anos de 2009, 2010…
30.06.2016Problemas com o ar seco? Conheça 1 truque que te ajuda a dormir bem a noite toda
Nos dias em que o tempo está mais seco, dormir pode ser uma dificuldade tremenda. A qualidade do…
30.06.2016Pernas cansadas: como aliviar sem usar remédio ou precisar abandonar o salto alto
A sensação de pernas pesadas e cansadas é uma queixa frequente entre as mulheres. Ela costuma aparecer após…
30.06.2016Endometriose: estudo aponta tratamento que melhora a qualidade de vida da paciente
Um estudo recente desenvolvido na Universidade de Campinas (Unicamp) comprovou que a eletroestimulação é uma das formas mais…
30.06.2016