PASTA DE REQUEIJÃO COM AZEITONAS PRETAS
INGREDIENTES: 1 COPO DE REQUEIJÃO ZERO 50 G DE AZEITONAS PRETAS MODO DE PREPARAR PASSE NO MULTIPROCESSADOR O…
30.06.2016Tema: inverno-Tasaudavel
QUIBEBE DE ABÓBORA
Rendimento: 1 porção Calorias por porção: 120 INGREDIENTES 100 g de abóbora 1 dente de alho ½ cebola…
30.06.2016BOLO DE CENOURA COM COBERTURA DE CHOCOLATE
Quem resiste a um bolo recém-saído do forno nesse friozinho? Ainda mais se tiver chocolate no meio…O importante…
30.06.2016SORVETE DE MANGA LIGHT
Rendimento: 8 porções Calorias por porção: 150 INGRENDIENTES 3 gemas 1 lata de leite condensado light 1 xícara…
30.06.2016NUGGETS DE FRANGO LIGHT
Rendimento:4 porções Calorias por porção:280 INGREDIENTES – 300 g de peito de frango sem pele – 1 cebola…
30.06.2016PERNIL COM SALADA CREMOSA
Rendimento: 12 porções Total de calorias: 6840 Calorias por porção: 570 INGREDIENTES DO PERNIL …
30.06.2016BACALHAU EM PAPILLOTE
Rendimento: 2 porções Calorias por porção: 370 INGREDIENTES 2 filés de bacalhau com 2 cm…
30.06.2016LASANHA VEGETARIANA
Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 370 INGREDIENTES 200 g de massa de lasanha crua…
30.06.2016CANELONE DE RICOTA
Rendimento:8 porções Calorias por porção:249 INGREDIENTES Massa – 450 g de massa para lasanha Recheio – 200 g…
30.06.2016SALADA DE MELÃO E KANI
Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 122 INGREDIENTES 2 xícaras de chá de melão …
30.06.2016HAMBÚRGUER DE ATUM COM AVEIA
Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 100 INGREDIENTES 1 lata de atum em água 1 cebola…
30.06.2016SOPA DE CEBOLA À FRANCESA
Rendimento: 6 porções Calorias por porção: 148 Ingredientes 1 c. sopa de margarina light (Becel)…
30.06.2016