por Paulo Nobuo | jun 4, 2017 | Saúde
Boa fonte de fibras, vitaminas, minerais e ácidos graxos insaturados, a granola promove diversos benefícios para a saúde, que vão desde a regularização do funcionamento do intestino até o combate a câncer e envelhecimento precoce. Mas quem busca emagrecimento, deve... por | jun 30, 2016 | Alimentação
Alimentos naturais e preparações feitas em casa são sempre uma opção melhor do que os produtos prontos que compramos no mercado. Apesar de a granola ser um excelente ingrediente tanto para a saúde como para a dieta, sua versão industrializada pode conter mais açúcar e... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Alimentação
Se você já conhece os benefícios da granola para a saúde e mantém o alimento no seu cardápio equilibrado, pode, invariavelmente, acabar enjoando do prato se não tiver mais ideias de como consumir e inovar no preparo. Em seu perfil no Instagram, a nutricionista e...