Sopa protéica pouco calórica serve como refeição completa e mata a fome de verdade
Cevadinha é um tipo de cereal integral fonte de proteínas e rica em fibras e cálcio que pode…
12.07.2017Tema: glúten-Tasaudavel
Cortar glúten para emagrecer, na verdade, pode tornar você diabético, diz Harvard
Considerado um dos grandes vilões da saúde, o glúten acabou sendo eliminado da dieta de muitas pessoas: tanto…
14.03.2017Dieta low carb: evite o erro comum que pessoas leigas cometem no regime
Dietas low carb, aquelas que orientam uma redução no consumo de carboidratos, dando maior espaço a proteínas e…
02.11.2016Receita funcional de vinagrete com sorgo: rica em fibras, proteína e antioxidantes
Apesar de ainda ser pouco conhecida, a farinha de sorgo pode ser a solução que você precisava para…
03.10.2016Receita com farinha de sorgo: wrap integral sem glúten bem mais saudável e fibroso
Por se tratar de um carboidrato refinado, a tradicional farinha de trigo tem sido evitada por pessoas que…
03.10.2016Glúten engorda, causa danos à saúde e alterações no humor
Glúten é uma proteína encontrada em alguns cereais, como o trigo, aveia, cevada, centeio, malte e seus derivados.…
30.06.2016Doença celíaca: o que é, sintomas e tratamento
Bebês e adultos com diarreia crônica e perda de peso podem ter a doença celíaca. Problema de origem…
30.06.2016Teff é grão que não possui glúten e faz bem à saúde
Os grãos são poderosos aliados do emagrecimento. Alguns já são bastante conhecidos de quem faz dieta, como a…
30.06.2016Glúten ou carboidratos: qual deles dificulta o seu emagrecimento
Moda entre as famosas, a dieta sem glúten conquista mais adeptos a cada dia. Mas o motivo não…
30.06.20166 bebidas que contêm glúten e sabotam sua dieta, mas você nunca imaginou
Fazer dieta sem glúten para emagrecer virou febre, mas na onda de cortar os alimentos que contêm esse…
30.06.20169 reações que o glúten causa no corpo e fazem você engordar
Você provavelmente já ouviu falar que cortar glúten da dieta ajuda a emagrecer. De fato, reduzir a ingestão…
30.06.2016Alimentos que contêm glúten: conheça os principais
Mesmo quem não sofre de intolerância ao glúten deve procurar reduzir a ingestão desta proteína no dia a…
30.06.2016