Você tem comido por fome ou por ansiedade na quarentena? Faça o teste
Diante de situações tensas e incertas como o cenário proporcionado pela pandemia de COVID-19, muitos estão mais ansiosos do que de costume, e isso pode desencadear uma mudança de hábitos – sendo um deles o de comer por razões emocionais em vez de por fome. Conhecida como apetite hedônico na medicina, a fome emocional pode ser prejudicial, e identificá-la é essencial para reverter o quadro.