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PUB 30 Jun 2016 – 08:23 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 01:38 PM EDT

Cheia de energia

Por:admin
Correr, malhar, dançar, praticar esportes... Ufa! Todas essas atividades físicas, em menor ou maior intensidade, causam, além de cansaço, perda de líquidos e sais minerais importantíssimos para o nosso organismo. Por isso, não faltam bebidas no mercado que prometem repôr tudo o que foi perdido, sem danos à saúde e sem risco de ganhar quilinhos extras. No entanto, é preciso saber quando e como tomar esses repositores - os isotônicos e os energéticos. Se consumidos da forma correta, eles podem ser mais benéficos para os esportistas do que a água.
PUB 30 Jun 2016 – 08:21 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Cheia de energia > Energético não é estimulante

Por:admin
Priscila alerta para a diferença entre esses energéticos e as bebidas estimulantes: "Não se deve confundir repositores energéticos destinadas à prática esportiva com estimulantes, que contêm substâncias que agem no sistema nervoso central, como cafeína, ioimbina e glucoronolactona. Em doses elevadas, as bebidas estimulantes podem gerar nervosismo, ansiedade, insônia, tremores e até distúrbios neurológicos, da mesma forma que o café, guaraná etc", afirma.
PUB 30 Jun 2016 – 04:29 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Guaraná em pó ajuda a emagrecer e previne o câncer

Uma fruta tipicamente brasileira, o guaraná pode ser ingerido na forma de refrigerante, xarope e pó. Ao contrário das duas primeiras opções, o guaraná em pó não contém açúcar ou aditivos químicos e constitui o extrato mais puro da fruta, que além de garantir uma dose extra de energia, fortalece o sistema imunológico e é uma grande aliada do emagrecimento.
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