por Paulo Nobuo | jun 8, 2019 | Alimentação
Tempero bastante comum e acessível, a salsa (ou salsinha) é pequena no tamanho, mas gigante em benefícios para a saúde e até emagrecimento. Em seu perfil no Instagram, Patricia Davidson, nutricionista de famosos, coloca o temperinho verde entre os melhores condimentos... por Paulo Nobuo | maio 27, 2019 | Saúde
O mate está tão ligado à cultura de alguns países da América do Sul, especialmente Argentina, Paraguai e Uruguai, que raramente paramos para pensar sobre os riscos e benefícios de seu consumo. Você sabia, por exemplo, que a ingestão excessiva de mate pode causar... por Paulo Nobuo | out 20, 2018 | Saúde
Além de garantir sabor e aroma especiais a preparações com carnes, peixes e batatas, o alecrim pode ser o ingrediente que você procurava para incluir no chá e experimentar melhora na saúde física e mental. Não à toa ele é considerado a erva da alegria.Alecrim melhora... por Paulo Nobuo | maio 4, 2018 | Saúde
Além de meditação, prática de atividades física e técnicas de respiração, ervas medicinais podem ser excelentes alternativas naturais contra estresse e ansiedade. Saiba quais são as plantas consideradas aliadas do bem-estar e que ajudam a relaxar, aliviar as tensões e... por Paulo Nobuo | fev 21, 2018 | Alimentação
Além de garantir aroma e sabor extra a preparações do dia a dia, ervas e especiarias são capazes de tratar enjoos e reduzir a produção de gases intestinais, sendo indicadas em casos de flatulência e cólica.Além disso, auxiliam no funcionamento do fígado, são...