por Paulo Nobuo | set 8, 2016 | Alimentação
Dietas baseadas em sopas são algumas das mais conhecidas e seguidas por quem deseja emagrecer de forma rápida, sem se privar de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Um dos benefícios de regimes com sopas é que os pratos podem variar, evitando... por | jun 30, 2016 | Alimentação
A berinjela é um dos alimentos mais indicados nas dietas para perda de peso. Sem gordura, zero colesterol e só 20 calorias por 100 gramas, o consumo de uma fatia apenas já fornece 10% da quantidade diária recomendada de fibras. Para aumentar mais ainda sua... por | jun 30, 2016 | Saúde
Ainda que os movimentos vigorosos das massagens que reduzem inchaço e medidas possam provocar um pouco de dor nas primeiras sessões, quando a massoterapia é aliada a uma alimentação balanceada e à prática regular de atividade física, pode proporcionar a redução de até...