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Conteúdos Mais Recentes

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ATU 24 Abr 2019 – 05:56 PM EDT
Aposta de Patrícia Poeta para secar o corpo é bem eficaz e fácil de copiar

Aposta de Patrícia Poeta para secar o corpo é bem eficaz e fácil de copiar

Quem acompanha Patricia Poeta no Instagram deve saber que a apresentadora da Rede Globo compartilha um pouco de seu treino na rede social. Desse modo, é possível ver quais são os exercícios que fazem parte de seu dia a dia.
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ATU 26 Mar 2019 – 06:00 AM EDT
Jeito certo de beber água para acelerar metabolismo: eleva em 30% na mesma hora

Jeito certo de beber água para acelerar metabolismo: eleva em 30% na mesma hora

Uma dieta saudável e uma rotina diária de exercícios são hábitos praticamente indispensáveis para quem busca emagrecer. Mas além disso, existe um fator essencial que é um grande aliado quando se trata de perder peso: o consumo de água. Os benefícios da ingestão regular de água já são muito conhecidos; entre eles, a melhora na digestão, no fortalecimento da pele e na desintoxicação e hidratação do corpo.
PUB 25 Dez 2018 – 12:00 PM EST
ATU 25 Dez 2018 – 12:00 PM EST
Este ingrediente para colocar no chá de hibisco diminui vontade de comer doce

Este ingrediente para colocar no chá de hibisco diminui vontade de comer doce

É comum que ao entrar em uma dieta, ou ao iniciar um processo de reeducação alimentar, as mudanças em relação aos alimentos que entram no cardápio sejam um tanto desafiadoras.
PUB 18 Jul 2018 – 03:47 PM EDT
ATU 18 Jul 2018 – 03:47 PM EDT
Homeopatia para emagrecer: entenda como age e efeito contra compulsão alimentar

Homeopatia para emagrecer: entenda como age e efeito contra compulsão alimentar

A homeopatia é uma vertente da medicina que foi criada por volta de 1700 e passou a ser reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina do Brasil em 1980.
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ATU 18 Jun 2018 – 04:11 PM EDT
Caminhar mascando chiclete potencializa emagrecimento, diz estudo. Mas não faz mal?

Caminhar mascando chiclete potencializa emagrecimento, diz estudo. Mas não faz mal?

Um novo estudo sugere que mascar chiclete durante o exercício potencializa a perda de peso pois aumentaria o gasto calórico do praticante. O teste foi realizado por meio de pesquisa com 46 pessoas que caminhavam e mastigavam o doce enquanto tinham seus dados monitorados. Confira:
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ATU 11 Abr 2018 – 01:29 PM EDT

Lembra da Cacau? Ex-BBB engordou de novo por erro no último emagrecimento: entenda

Vice-campeã do BBB16, Cacau chamou atenção do público por seu emagrecimento após o reality show, mas ela não conseguiu manter a forma e hoje critica os motivos que a levaram a perder peso. Entenda:
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ATU 18 Mar 2018 – 11:00 AM EDT

Maca peruana: o alimento que, além de ser afrodisíaco, ajuda a emagrecer

Considerada um superalimento, a maca peruana é um tubérculo que parece com um rabanete e, rica em fibras, minerais, vitaminas e proteínas, pode ajudar a emagrecer com um benefício extra: melhorar o desejo sexual.
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ATU 14 Mar 2018 – 03:26 PM EDT
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ATU 14 Mar 2018 – 04:39 PM EDT

Selecionamos quais chás funcionam mesmo para turbinar queima calórica e zerar fome

Sucos, smoothies, shakes e, claro, chás, podem ser excelentes aliados para a perda de peso por turbinar a queima de gordura e até afastar a fome. Aliadas a uma alimentação equilibrada, as infusões realmente contribuem para o emagrecimento, mas, apesar de naturais, devem ter seu preparo e consumo aprovados por um profissional da saúde. Confira algumas das melhores opções:
PUB 12 Jan 2018 – 04:00 AM EST
ATU 14 Mar 2018 – 05:03 PM EDT

Melhores dietas de 2017 para secar rápido, comer saudável e as mais fáceis: veja lista

Todos os anos, a companhia norte-americana U.S. News & World Report cria uma lista das melhores dietas do ano que passou, embasada pela análise de diversos especialistas.
PUB 27 Out 2017 – 05:00 AM EDT
ATU 15 Mar 2018 – 01:38 PM EDT

Nutricionista de famosa ensina truque que torna qualquer fruta mais "emagrecedora"

Frutas são essenciais para nutrir o organismo e contribuir com seu bom funcionamento. No entanto, há quem as evite por causa da taxa de açúcar que possuem, a qual pode atrapalhar a dieta.
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ATU 15 Mar 2018 – 01:43 PM EDT

Detox de proteína + fruta é uma das táticas de Ellen Rocche para não engordar mais

Após perder os 12 kg adquiridos propositalmente para viver o papel de Leonora na novela "Haja Coração", da TV Globo, a atriz Ellen Rocche trabalha diariamente para manter a forma.
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ATU 15 Mar 2018 – 02:10 PM EDT

Avocado toast: receita da moda nas dietas pode ajudar MUITO seu emagrecimento

Todo mundo já deve ter ouvido falar a respeito das gorduras saudáveis que contém abacate, que ajudam a combater qualquer fome e estimulam o metabolismo de forma produtiva. Assim, a fruta ajuda a controlar o apetite quando ingerido com moderação. Na verdade, as gorduras do abacate enviam sinais para o cérebro com a informação de que seu estômago está cheio. Por isso, mesmo sendo uma importante fonte de gordura e caloria, o abacate é considerado um aliado da dieta, sem excessos, claro.
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ATU 26 Mar 2019 – 05:56 PM EDT

Suco "Hulk" matador de fome: nutricionista dá melhor receita da bebida verde (sem couve!)

Normalmente, os sucos verdes são feitos à base de couve. Contudo, a nutricionista Izabelle Coe afirma que o vegetal acaba proporcionando desconforto gástrico para muitas pessoas, como gases, além de nem sempre ser encontrada fresca ou de cultivo orgânico. Por isso, a especialista sugere substituir a couve pelo espinafre, que é um pouco mais leve e igualmente combate os radicais livres.
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ATU 15 Mar 2018 – 02:56 PM EDT

Você emagrece comendo: 7 alimentos que não engordam e ainda gastam calorias

Sim é possível emagrecer comendo - e isso graças aos alimentos de "calorias negativas".
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Há um chá que impede que a gordura acumule na barriga e nos quadris

Os benefícios do chá de hibisco já são conhecidos. Ao contrário do chá-verde e do chá-preto, famosos também pelas ações que auxiliam no emagrecimento, o de hibisco é livre de cafeína e rico em polifenóis que podem impedir o acúmulo de gorduras em regiões como barriga e quadril.
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ATU 16 Mar 2018 – 08:28 AM EDT

Casca de laranja amarga queima gordura e acelera metabolismo; saiba onde encontrá-la

Alguns alimentos já são muito conhecidos por acelerar o metabolismo e indiretamente contribuir para a perda de peso, como é o caso do gengibre e do chá-verde, mas a variedade é bem maior. A casca de laranja amarga (Citrus aurantium), por exemplo, também é um aliado do emagrecimento graças à sinefrina.
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