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PUB 4 Set 2018 – 06:00 AM EDT
ATU 4 Set 2018 – 06:00 AM EDT

Há exercício pouquíssimo conhecido que aumenta imunidade, diminui estresse e mais

Responsabilidade, compromissos, prazos são temas que diariamente ocupam nossa mente e, muitas vezes, levam a sensações bastante conhecidas de exaustão e estresse. Quando falta descanso e tranquilidade, nosso corpo tende a reagir ficado mais vulnerável a doenças. Se não paramos por bem, paramos por mal.
PUB 30 Jun 2016 – 08:25 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Alimentação, uma questão de educação

Por:admin
Uma maneira prática de conhecer os hábitos alimentares de uma família é vasculhar a despensa da casa e verificar os alimentos e produtos disponíveis. Legumes em abundância de tipos e cores são bons sinais. Biscoitos recheados, leite condensado, estoque de latas de óleo e refrigerantes na geladeira denunciam um estilo de vida pouco compromissado com a dieta saudável. Precisamos ficar atentos a isso, porque educação alimentar se aprende em casa.
PUB 30 Jun 2016 – 08:23 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 01:02 PM EDT

Alimentação, uma questão de educação > Educar: servir de exemplo

Por:admin
A educação alimentar começa cedo, quando os filhos ainda são bebês e deixam de se alimentar exclusivamente do leite materno. "Se eu der bolacha para a minha filha no lugar da papinha, se der refrigerante na mamadeira dela, é claro que, daqui a um tempo, uma pêra vai parecer a coisa mais absurda para ela", explica Dra. Ellen Paiva.
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