Alimentação
Creatina em formato de gummy tem o mesmo efeito que a em pó?
Versão em gummy pode ter o mesmo efeito da creatina em pó, mas exige atenção à composição e…
01.06.2026Tema: creatina
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Max Titanium lança creatina e pré-treino no sabor 7Belo
Suplementos ganham sabor icônico para unir performance à experiência sensorial A Max Titanium anunciou o lançamento de dois…
30.04.2026
Alimentação
Havanna e Pibe lançam creatina e melatonina em goma no sabor doce de leite: vale a pena?
Novidade da Pibe promete suplementos alimentares com sabor do doce de leite argentino da Havanna A marca Pibe,…
10.04.2026
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Por que creatina é um suplemento essencial para a saúde da mulher?
Entenda os motivos pelos quais você deveria considerar esse suplemento na sua rotina Embora seja muito vinculada à…
18.03.2026
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Pode tomar creatina e HMB juntos? Entenda como funciona a combinação de suplementos
Substâncias podem garantir uma saúde muscular ideal para momentos de perda de peso expressiva Embora pareçam ter a…
23.09.2025
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HMB e creatina são a mesma coisa? Entenda para que servem esses suplementos
Embora pareçam a mesma coisa, algumas diferenças simples faz com que eles tenham funções complementares Está pensando em…
22.09.2025
Fitness
Creatina engorda? Faz mal para os rins? Mitos e verdades sobre o suplemento
Entenda se esse suplemento traz benefícios para a sua saúde e como tomá-lo Embora seja o suplemento mais…
01.08.2025
Fitness
Pode tomar whey e creatina juntos? Entenda se a combinação é ou não prejudicial
Suplementos são os queridinhos da academia, mas a creatina pode ser também benéfica para quem não pratica exercícios…
26.06.2025
Fitness
Análise de creatinas pela Anvisa: apenas uma marca foi 100% aprovada
Análise investigou teor de creatina, adequação da rotulagem e presença de matérias estranhas Estar atento à qualidade e…
06.05.2025
Fitness
Quais são as creatinas reprovadas pela Abenutri?
Saiba quais marcas não estavam de acordo com o que o rótulo afirmava Saber qual suplemento de fato…
10.04.2025
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Creatinas aprovadas pela Abenutri: confira a lista completa
Associação fez um comparativo entre as informações do rótulo e o conteúdo da embalagem Não sabe por onde…
09.04.2025
Fitness
Como saber se a creatina é de qualidade: teste na água ajuda a tirar a dúvida
Veja como descobrir a pureza e qualidade do seu suplemento Um dos suplementos mais populares atualmente, a creatina…
04.04.2025