por Fernanda Labate | jun 11, 2020 | Alimentação
iStockDiante de situações tensas e incertas como o cenário proporcionado pela pandemia de COVID-19, muitos estão mais ansiosos do que de costume, e isso pode desencadear uma mudança de hábitos – sendo um deles o de comer por razões emocionais em vez de por fome.... por Jessica Krieger | fev 1, 2019 | Alimentação
Alguns pequenos hábitos durante as refeições são capazes de aumentar a sensação de saciedade mesmo ingerindo uma quantidade menor de alimentos. Almoçar ou jantar pausadamente, sem distrações e mastigando bem cada ingrediente ajuda a comer menos e sem passar... por Fernanda Labate | jan 24, 2019 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/BsbVnwwhh-G/Fazer escolhas inteligentes de alimentação é algo essencial a se fazer para perder peso, mas de nada adianta comer somente itens saudáveis e montar pratos imensos, comendo a todo tempo e sem critério.Isso não significa, é claro,... por | out 9, 2018 | Saúde
Alguma vez você já sentiu dor na hora de engolir alimentos ou líquidos? O sintoma é relativamente comum e gera uma sensação incômoda e até desesperadora, por lembrar um engasgamento.Porém, diferente do que a maioria pensa, o sinal não é inofensivo, tampouco deve ser... por | jul 31, 2018 | Saúde
JW:J82P2KplO hábito de comer rápido demais pode causar sérias consequências para a saúde, é o que indica uma pesquisa realizada pela Universidade de Hiroshima, no Japão. Conforme o estudo, quem come os alimentos sem mastigar possui maiores chances de desenvolver...