Alimentação
Benefícios da sardinha: de fonte de proteína a vitamina B12
Peixe pode não ser a preferência de muita gente, mas conta com pontos positivos para sua saúde Embora…
17.06.2025Tema: cálcio-Tasaudavel
Alimentação
Brócolis e quiabo são ricos em cálcio e até melhores que o leite, diz médico
Mineral essencial para o fortalecimento dos ossos, o cálcio ainda desempenha importante papel na coagulação sanguínea, no relaxamento…
03.11.2020Se você tende a inchar muito antes de menstruar, tente usar a estratégia do leite
O inchaço é um dos desconfortos mais comuns experimentados por mulheres no período que antecede a menstruação. Se…
07.09.2018Dor nas costas e perda de altura podem ser indícios de osteoporose: 1 em 3 mulheres tem
De acordo com a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo, 10 milhões de brasileiros sofrem com a osteoporose, …
20.10.2017Por que o leite é tão importante na dieta da mulher: controle de peso, prevenção e mais
Cortar leite e derivados da dieta tem sido hábito comum entre pessoas que desejam perder peso, mas a…
05.05.2017Como consumir cálcio sem beber leite: 9 opções que vão te abastecer do nutriente
Essencial para a formação e fortalecimento de ossos e dentes, o cálcio ainda desempenha importante papel na coagulação…
06.04.2017Osteoporose
Hoje, 20 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Osteoporose. A intenção é conscientizar a população sobre…
30.06.2016Osteoporose > Tratamento ortomolecular
Não existe uma especialidade determinada da medicina que trate a osteoporose. Muitas vezes, é o ginecologista que administra…
30.06.2016Fuja dos alimentos que roubam o cálcio do organismo
O cálcio é um elemento fundamental para o fortalecimento e manutenção da massa óssea no corpo, além de…
30.06.2016Previna e trate a osteoporose com receitas ricas em cálcio
O cálcio é essencial para o desenvolvimento ósseo durante o crescimento e para a manutenção da integridade do…
30.06.2016Excesso de álcool é prejudicial para quem tem osteoporose
O álcool, mesmo quando consumido moderadamente, pode desencadear alguns efeitos negativos no organismo, principalmente em pacientes com osteoporose…
30.06.2016Primária e secundária, osteoporose tem diversas causas
Basicamente, a osteoporose é classificada de duas formas e ambas precisam de cuidados específicos e tratamentos para amenizar…
30.06.2016