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O chá certo tomado na hora certa pode ajudar você a ter mais energia durante o dia, ou permitir que você tenha uma noite de sono tranquila e revitalizante. Isso porque existem ervas poderosas para acelerar seu metabolismo e te fazer sentir mais disposto, enquanto outras são ótimas para desacelerar e relaxar.

Não adianta seguir receitas malucas para emagrecer a todo custo se você vive estressada. Conhecido como hormônio do estresse, o cortisol também está relacionado ao acúmulo de gordura na região abdominal. E uma boa noite de sono ajuda bastante a combater esta e outras substâncias nocivas ao organismo.

Não há uma fórmula mágica para perder peso, no entanto, existem algumas receitinhas que podem ajudar bastante a intensificar a queima de gordura. A nutricionista Patricia Davidson, que faz o acompanhamento alimentar da atriz Bruna Marquezine, compartilhou um segredinho que vai servir como uma grande explosão no metabolismo, contribuindo para o emagrecimento: o chá de hibisco com canela e gengibre.

Além de ficar uma delícia, a combinação entre suco e chá potencializa os benefícios das duas bebidas e se torna uma arma poderosa para desintoxicar o organismo. Dependendo dos ingredientes escolhidos, o suchá se torna ainda mais funcional, ajudando a melhorar a saúde do corpo como um todo.

Processo natural do corpo feminino, a menstruação pode ser razão de preocupações e desconfortos para mulheres que não possuem o ciclo regulado. Medidas naturais, como o consumo de chás, podem ajudar a contornar problemas relacionado ao período.

Se mesmo consumindo grandes quantidades de água ao longo do dia você sente os desconfortos típicos do inchaço, saiba que pode favorecer a eliminação de toxinas com bebidas diuréticas e naturais.

Além de ser excelente fonte de vitamina C, ácido fólico e potássio, o limão possui uma série de fitoquímicos ativos que traz diversos benefícios para a saúde.

Dores e desconfortos leves são comuns após uma série intensa de exercícios, quando as atividades exigem muito do corpo. Se você costuma sentir incômodo muscular depois da musculação e não quer fazer uso de medicamentos, experimente este chá, indicado pelo perfil no Instagram Seca Você Renove.

Dentro ou fora da dieta, o consumo de doces não pode ser desenfreado se você quer manter uma rotina saudável para o seu corpo. Mas para muitas pessoas esse é um desafio e tanto. Pensando nisso, para te ajudar a não se deixar seduzir pelas guloseimas, a nutricionista dos famosos, Patricia Davidson, recomenda um chá com três ingredientes fantásticos para acabar com a vontade de comer doces.

É comum pessoas entrarem em dietas e adotarem uma nova rotina de atividades e, ainda assim, perceber uma resistência do corpo em perder gordura. O motivo pode ser o inchaço e, para lidar com isso, existe um remédio natural que não deixa o resultado a desejar: a erva doce. Também conhecida como anis, a erva-doce é uma planta aromática com origem no Oriente Médio; ela pode ser utilizada tanto como erva medicinal, como composto de perfumaria – na confecção de perfumes e sabonetes cheirosos.

Uma planta “mágica” está dando o que falar quando o assunto é emagrecimento: a moringa, também conhecida como acácia-branca, apresenta propriedades que reduzem a fome e ainda trazem benefícios extras para quem deseja perder peso (e gordura) com saúde.

Além do sabor e do aroma intensos que combinam com receitas de carnes, sopas, peixes e batatas, o alecrim traz diversos benefícios à saúde graças às suas propriedades antibacterianas, antibiótica, analgésica, antifúngica, anti-inflamatória e antidepressiva.

Intolerância alimentar, problemas hormonais, desidratação e até mesmo doenças mais sérias de saúde são algumas das possíveis causas de inchaço na barriga.

Com sabor e perfume marcantes, o cravo-da-Índia pode ser um excelente aliado no processo de emagrecimento. Termogênico, o alimento acelera o metabolismo e, consequentemente, aumenta a queima de gordura.

Caracterizada por sintomas como corrimento, coceira na vagina, ardência ao fazer xixi e dores nas relações sexuais, a candidíase é uma infecção comum, causada pela proliferação do fungo Candida Albicans, e pode ser tratada com de pomadas fungicidas ou mesmo uso de comprimidos.