null: nullpx

arroz integral-Tasaudavel: Últimas noticias, videos y fotos de arroz integral-Tasaudavel | Tasaudavel

arroz integral-Tasaudavel

Conteúdos Mais Recentes

PUB 13 Nov 2019 – 11:27 AM EST
ATU 13 Nov 2019 – 11:27 AM EST
Simone entra para programa de Mayra Cardi e já revela 3 cortes na dieta

Simone entra para programa de Mayra Cardi e já revela 3 cortes na dieta

Buscando uma forma definitiva de emagrecer, a sertaneja Simone (da dupla com Simaria) aderiu ao programa “Seca Você Renove”, da coach Mayra Cardi, e começou a se alimentar com as refeições preparadas por um chef, seguindo as receitas do método - que, por sua vez, não incluem arroz, feijão ou carne.
PUB 13 Mai 2019 – 12:28 PM EDT
ATU 13 Mai 2019 – 12:28 PM EDT
Arroz integral é mais saudável, mas branco não é vilão e pode até ajudar a emagrecer

Arroz integral é mais saudável, mas branco não é vilão e pode até ajudar a emagrecer

Integral, polido ou parboilizado: o arroz é um dos ingredientes mais populares na mesa dos brasileiros. O cereal rico em amido proporciona não só energia, como também controla os níveis de glicose e aumenta a saciedade.
PUB 9 Jan 2019 – 03:42 PM EST
ATU 9 Jan 2019 – 03:42 PM EST
Nutricionista mostra "tim-tim por tim-tim" por que diabético deve evitar arroz (até integral!)

Nutricionista mostra "tim-tim por tim-tim" por que diabético deve evitar arroz (até integral!)

A recomendação para que pessoas com diabetes evitem o consumo de arroz branco não é nova, mas o que pouca gente sabe é que até mesmo a versão integral do alimento pode ser prejudicial para quem sofre da doença.
PUB 25 Dez 2018 – 11:00 AM EST
ATU 25 Dez 2018 – 11:00 AM EST
Há 4 tipos de arroz que são bem melhores do que o branco tradicional

Há 4 tipos de arroz que são bem melhores do que o branco tradicional

O arroz branco tradicional é mais barato e facilmente encontrado em qualquer supermercado, mas existem várias outras versões do alimento que são mais saudáveis e que favorecem o processo de emagrecimento. Conheça algumas opções para experimentar e incluir no cardápio.
PUB 7 Jun 2018 – 02:46 PM EDT
ATU 7 Jun 2018 – 02:46 PM EDT
Não consegue comer arroz integral? 6 jeitos de deixar o branco tão saudável quanto

Não consegue comer arroz integral? 6 jeitos de deixar o branco tão saudável quanto

Você provavelmente já sabe que o arroz integral, por ser mais natural e não passar pelo processo de polimento, é mais saudável e adequado para perder peso, certo? O alimento, ao contrário do tradicional arroz branco, preserva sua camada externa e, consequentemente, maiores propriedades nutricionais.
PUB 23 Jul 2017 – 02:00 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Troca simples vai fazer você ingerir menos 100 calorias por dia (são 700 por semana!)

Um novo estudo sugere que a substituição de grãos refinados por integrais na dieta aumenta a perda de calorias reduzindo o armazenamento de gordura durante a digestão e acelerando o metabolismo. A pesquisa, realizada em conjunto com uma investigação sobre o efeito dos grãos integrais na microbiota intestinal, foi publicada no American Journal of Clinical Nutrition.
PUB 27 Fev 2017 – 10:00 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Trocar o arroz branco pelo integral equivale a leve caminhada de 30 minutos, diz estudo

Uma única e simples substituição no seu cardápio diário pode fazer grande diferença no processo de emagrecimento, sem exigir muito esforço. Um estudo sobre alimentação e dieta da Universidade Tufts, em Massachusetts, aponta que trocar o arroz branco tradicional pela versão integral equivale a uma caminhada de 30 minutos.
PUB 27 Jan 2017 – 04:15 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Receita de biscoito de arroz caseiro: aprenda versão fit da bolacha que afasta a fome

Acredite: fazer biscoito de arroz caseiro é mais fácil do que parece. Fórmula emagrecedora, essa bolacha é rica em fibras que auxiliam a digestão, evitando a prisão de ventre, e afastam a fome. Por não possuir níveis significativos de gordura e colesterol, o alimento também é um forte aliado da saúde cardiovascular.
PUB 30 Jun 2016 – 07:29 PM EDT
ATU 27 Mar 2018 – 08:11 AM EDT

10 motivos para substituir alimentos refinados pelos integrais

O processo de refinamento pelo qual passam grande parte dos alimentos até chegarem ao nosso consumo acaba eliminando partes fundamentais desses alimentos, como no caso dos grãos, que perdem suas fibras e junto com elas nutrientes e vitaminas. "As fibras naturais dos alimentos são essenciais para a saúde, pois auxiliam naturalmente na absorção de gorduras e toxinas, ajudando a manter o organismo limpo de impurezas", afirma a nutricionista clínica Priscila Lesse.
PUB 30 Jun 2016 – 05:47 PM EDT
ATU 3 Abr 2018 – 09:17 AM EDT

Mingau de aveia pode ser a chave para vida longa e saudável, diz estudo que durou 14 anos

Se você gosta de mingau de aveia, eis mais um excelente motivo para continuar consumindo o prato: ele pode prolongar sua vida e deixar seu corpo mais saudável. Um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que demorou mais de 14 anos para ser concluído, mostrou que o alimento é capaz de fortalecer a saúde e prevenir doenças, especialmente do coração.
PUB 30 Jun 2016 – 05:01 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

4 carboidratos que ajudam a emagrecer: veja quais são e por que você deve consumi-los

Todos os carboidratos mais complexos, como os provenientes de alimentos que foram produzidos com cereais integrais ou os dos tubérculos como a batata doce, a mandioca e o inhame, têm o índice glicêmico mais baixo e absorção de glicose mais lenta. Esse índice é o que diferencia a velocidade com que os carboidratos são assimilados na nossa corrente sanguínea.
PUB 30 Jun 2016 – 05:00 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Arroz negro: saiba por que ele pode ser MUITO melhor do que o integral

Apesar de menos popular do que o tradicional arroz branco, o integral ganha cada vez mais adeptos e não é mais novidade nos pratos de quem faz dieta ou pretende manter uma alimentação mais saudável. Mas você sabia que existe ainda uma outra versão do grão que é ainda mais poderosa?
Publicidade
Publicidade