por Fernanda Labate | nov 13, 2019 | Alimentação
Buscando uma forma definitiva de emagrecer, a sertaneja Simone (da dupla com Simaria) aderiu ao programa “Seca Você Renove”, da coach Mayra Cardi, e começou a se alimentar com as refeições preparadas por um chef, seguindo as receitas do método – que, por sua... por Jessica Krieger | maio 13, 2019 | Alimentação
Integral, polido ou parboilizado: o arroz é um dos ingredientes mais populares na mesa dos brasileiros. O cereal rico em amido proporciona não só energia, como também controla os níveis de glicose e aumenta a saciedade.O arroz integral é o que tem mais benefícios para... por Paulo Nobuo | jan 9, 2019 | Saúde
A recomendação para que pessoas com diabetes evitem o consumo de arroz branco não é nova, mas o que pouca gente sabe é que até mesmo a versão integral do alimento pode ser prejudicial para quem sofre da doença.Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Lara Nesteruk... por Paulo Nobuo | dez 25, 2018 | Saúde
O arroz branco tradicional é mais barato e facilmente encontrado em qualquer supermercado, mas existem várias outras versões do alimento que são mais saudáveis e que favorecem o processo de emagrecimento. Conheça algumas opções para experimentar e incluir no... por Paulo Nobuo | jun 7, 2018 | Alimentação
Você provavelmente já sabe que o arroz integral, por ser mais natural e não passar pelo processo de polimento, é mais saudável e adequado para perder peso, certo? O alimento, ao contrário do tradicional arroz branco, preserva sua camada externa e, consequentemente,...