por Paulo Nobuo | jul 4, 2024 | Bem-estar
Diversos alimentos podem beneficiar quem tem o distúrbio, mas dois devem sair do cardápio Já ouviu falar que a comida pode ser o melhor remédio? Pois bem. Embora ainda que não exista uma dieta dedicada exclusivamente a cuidar da saúde mental, há alimentos que pioram... por Fernanda Labate | abr 4, 2022 | Bem-estar
Tanto para quem lida com transtornos de ansiedade quanto para pessoas que sentem apenas uma ansiedade corriqueira, a hora de dormir costuma ser um dos momentos em que o problema fica mais evidente.Segundo especialistas, isso se deve ao fato da mente ficar mais “livre”...