por Beatriz Piovesan | jul 29, 2022 | Fitness
Uma dúvida constante para quem está em busca de um novo estilo de vida é quais exercícios para perder peso são a melhor aposta. Treinos de corrida, natação, caminhadas e até mesmo dança são bons aliados para o emagrecimento, uma vez que são reconhecidos pelo... por | out 3, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/Bn1sjILHs8w/Afastada dos palcos por conta da doença da irmã, a cantora Simone Mendes tem utilizado o tempo livre para dedicar-se com mais tranquilidade à prática de atividades físicas e à dieta que vem seguindo para emagrecer... por | set 21, 2018 | Alimentação
Um novo estilo de treino com movimentos intervalados chegou ao Brasil. Inspirado no HIIT, o GRIT, nome da modalidade inédita no país, tem como foco principal o alcance rápido de resultados em perda de gordura, melhora da força do corpo e construção de massa muscular e... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
ara receber diariamente um cardápio balanceado e iniciar sua reeducação alimentar, assine o Bem Leve e tenha dicas nutricionais online à sua disposição.Por Andressa Jasmim, nutricionista*andressa@bemleve.com.brÉ comum as mulheres procurarem tratamentos químicos para... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Por Bolsa de Mulherredacao@bemleve.com.brSe na década de 80 houve o boom da ginástica aeróbica, pode-se dizer que os anos 2000 representam a explosão do pilates. A julgar pelo número de academias e consultórios que oferecem a modalidade, esta é uma febre que tende a...