Quais alimentos aceleram o metabolismo: 13 opções

Apesar de não haver fórmula mágica para emagrecer, existem, sim, alguns atalhos que tornam esse caminho um pouco mais curto e menos sofrido. Um deles é a ingestão de alimentos que aceleram o metabolismo.Leia também:Médica dos famosos ensina segredos para exterminar...

Mito ou verdade: é mesmo possível acelerar o metabolismo?

O metabolismo envolve uma complexa rede de hormônios e enzimas que não apenas convertem comida em combustível para o corpo, mas afeta a eficácia com a qual você queima este combustível. O processo metabólico estabelece uma taxa de queima de calorias, o que, de maneira...

Veja 5 exercícios que vão deixar seu metabolismo a mil

A velocidade com que as calorias são gastas no nosso organismo é determinada geneticamente. No entanto, ela pode ser aumentada por meio da prática de exercícios físicos, que tornam esse gasto mais ou menos expressivo de acordo com sua intensidade e duração.Leia...