A utilização medicinal do sal Epsom engloba uma série de tratamentos. Mas é importante citar que ainda que tenha este rótulo em nível mundial, o sal Epsom ou sal amargo, na verdade, não é um sal: trata-se de um composto mineral puro de magnésio e sulfato.

O magnésio pode ser apontado como um dos principais componentes, sendo o responsável por uma série de benefícios medicinais. Este mineral desempenha um papel de grande importância para o organismo e regula a atividade de mais de 320 enzimas.

Propriedades e indicações do sal amargo

O uso regular do sal Epsom auxilia na redução de inflamações, otimiza a função muscular e nervosa, previne o endurecimento das artérias, e aumenta a capacidade de absorção dos nutrientes. Assim, pode ser usado para distúrbios nervosos, curar problemas na pele, reduzir dores nas pernas e costas, aliviar tensão nos músculos, e acelerar a cura de cortes. Para qualquer uma destas condições, há que fazer um banho de imersão: acrescente 1 xícara na banheira, com água quente, e permaneça até que a água comece a perder o calor.

Um fator interessante, é que quando dissolvido na água, o sal Epsom é absorvido pela pele, e repõe o magnésio. Este mineral auxilia na produção de serotonina, a substância química do humor, que quando elevada dentro do cérebro, induz a sensação de relaxamento e calma. Também aumenta a energia e resistência, já que incrementa a produção de ATP ( Trifosfato de Adenosina), uma espécie de combustível que as células usam para produzir energia.

Outros efeitos benéficos do sal de magnésio incluem a regulação da pressão arterial, redução da irritabilidade, melhora da qualidade do sono, e maior poder de concentração. Quando na quantidade adequada, o magnésio aumenta a eficácia da insulina no organismo, contribuindo para reduzir o risco, ou o agravamento da diabetes. Para assegurar estes resultados, os especialistas recomendam a constância de 3 banhos semanais.

Se o objetivo é tratar asma e bronquite ou dores de cabeça, inclusive a enxaqueca, poderá fazer uma pasta grossa misturando-o com água, colocando em forma de cataplasma, na testa, ou peito.

Este é um remédio natural para eliminar as toxinas do corpo. Os sulfatos lavam os metais pesados e substâncias nocivas. A pele é uma membrana extremamente porosa, e quando os minerais corretos são adicionados no banho de imersão, é desencadeado o processo denominado osmose reversa.

Na prática, os minerais do Epsom sugam o sal para fora pele, e os demais agentes pesados, ou nocivos. Este processo de desintoxicação pode ser feito 1 vez por semana: coloque 1 xícara na banheira, e permaneça por 10 minutos.