Hábito de ficar lendo pelo smartphone enquanto se está no vaso sanitário aumenta a pressão no ânus
Se você tem o costume de levar o celular para o vaso sanitário, é melhor repensar esse hábito.
Um estudo concluiu que ficar sentado no banheiro mexendo no telefone aumenta em quase 50% as chances de desenvolver hemorroida.
Hemorroida por uso de celular
As hemorroidas são veias inchadas da região anal. Elas podem ser internas ou externas e são causadas por aumento da pressão no ânus.
Dificuldade para defecar, uso crônico de laxativos, gravidez e herança genética podem aumentar a chance de desenvolver o problema, assim como passar longos períodos sentado no banheiro.
No total, 125 adultos participaram do estudo “Uso de smartphone no banheiro e o risco de hemorroidas”, publicado este mês no jornal especializado “Plos One”. Desses, 43% tiveram hemorroidas identificadas por exame de colonoscopia.
Sabendo do crescente hábito de levar o celular para o banheiro, os especialistas focaram nos costumes desses pacientes para entender se realmente há relação entre passar tempo conectado no vaso e o desenvolvimento de hemorroidas.
Descobertas do estudo
- > Uso de smartphone no banheiro foi associado a um aumento de 46% no risco de hemorroidas;
- > Dos 125 entrevistados, 66% usavam celular no vaso sanitário;
- > Quem usa o telefone no banheiro passa mais tempo sentado, sendo que mais de 37% gastavam mais de 5 minutos por visita ao banheiro;
- > Pessoas que usam celular no vaso são mais jovens que aquelas que não usam;
- > Mais da metade costumava usar o celular em quase todas as vezes em que ia ao banheiro;
- > Apenas 35% dos entrevistados tinham consciência que o celular os fazia passar mais tempo no banheiro.
Vale dizer também que o estudo notou uma tendência que muitas mulheres já notaram: homens passam mais tempo no vaso sanitário do que mulheres.
A análise foi feita entre pacientes do Centro Médico Beth Israel Deaconess, dos Estados Unidos, de 1º de agosto até 15 de dezembro de 2024.
A associação do celular com risco de hemorroida foi explorada após os especialistas considerarem outros fatores para o problema, como idade, sexo, peso, atividade física, esforço e ingestão de fibras.
Mas por que no vaso?
Não é só no vaso sanitário que ficamos sentados mexendo no celular, mas nesse tipo de assento não há apoio para o assoalho pélvico.
O assento do vaso tem um espaço aberto para eliminar urina e fezes, o que aumenta a pressão na região anal. Quanto mais tempo sentado no vaso, maior a pressão.
Os especialistas pontuam que o estudo tem limitações. As análises foram feitas, por exemplo, a partir do relato de cada paciente. Isso pode conduzir de forma errada aos resultados.
Além disso, o grupo de pacientes não é representativo da população em geral.
“Apesar das limitações do estudo, acreditamos que essas descobertas contribuem com informações que podem ser valiosas no atendimento clínico de rotina, principalmente no reforço da orientação para restringir o uso de smartphones no banheiro a menos de 5 minutos”, diz o texto.
Sintomas e tratamentos da hemorroida
Os sintomas mais comuns das hemorroidas acontecem durante a evacuação:
- > Dor;
- > Sangramento;
- > Deslocamento das veias inchadas para fora do ânus;
- > Sensação de inflamação;
- > Coceira ao redor do ânus.
Os quadros mais simples podem ser tratados com mudança de hábitos, com aumento do consumo de água e ingestão de fibras, além de diminuir o esforço para evacuar. Casos mais graves necessitam de cirurgia.
De qualquer forma, com hemorroida ou sem, vale prestar atenção em quanto tempo você passa sentado no vaso sanitário — de preferência, menos de 5 minutos.
Este conteúdo foi criado com informações da Classificação Internacional de Doenças (CIDA-11) e da Sociedade Brasileira de Coloproctologia.
