Sucos funcionais: 5 combinações para afastar doenças

por | abr 25, 2014 | Saúde

As bebidas funcionais são itens já marcantes no cardápio de quem quer emagrecer. Isso porque ao misturar as propriedades de diferentes alimentos, o resulto é uma ação específica e potencializada. Para quem quer evitar doenças de forma natural, os sucos funcionais também são uma excelente alternativa para prevenir e amenizar dores e incômodos no corpo. Confira 5 receitas de sucos funcionais para a saúde.

Hipertensão

Ingredientes

  • Um pepino capinha
  • Polpa de suco de clorofila

Como preparar

Bata os ingredientes no liquidificador com dois copos de água filtrada e fervida. Coe bem e consuma gelado.

Laringite

Ingredientes

  • 5 rodelas de abacaxi
  • Uma cenoura picada

Como preparar

Bata os ingredientes no liquidificador com 2 copos de água. Para complementar, adoce a bebida com mel.

Dor de cabeça

Ingredientes

  • Uma maçã
  • Um punhado de salsa
  • Um tomate

Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador com dois copos de água e adoce a gosto. Beba gelado.

Gripe e resfriado

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 laranja
  • 1 cenoura
  • Polpa de suco de brotos

Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel.

Osteoporose

Ingredientes

  • Alfafa
  • 1 colher de sopa de cenoura ralada
  • 1 colher de sopa de abacate

Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador com um copo de água e adoce a gosto.

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