Os sucos com chá verde que limpam o corpo vão dar um impulso necessário para o organismo livrar-se de toxinas. Os resíduos tóxicos que se acumulam podem ser a origem de muitas condições que prejudicam o bom funcionamento do organismo, ou a origem de acne, espinhas, pele desnutrida, entre muitas outras situações, como a obesidade. Salvo se mantiver uma dieta realmente saudável, nos 7 dias da semana, precisa buscar métodos para a desintoxicação.
Por que desintoxicar o organismo?
Este processo é fundamental para quem quer preparar o corpo para perder uns quilos extras, manter a pele saudável – tratando de dentro para fora, ou simplesmente para garantir que o organismo permaneça saudável. Faça a ingestão destes sucos em jejum, pelo menos 3 vezes na semana, no decorrer de 1 mês.
As receitas que seguem abaixo reúnem ingredientes que promovem uma desintoxicação efetiva. O chá verde, com toda sua fama e lista extensa de benefícios, dispensa apresentações, e é ele a base principal nestes sucos.
Chá verde com iorgute
Ingredientes
- 1 iorgute desnatado, sabor baunilha
- ½ xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de chá verde
- 3 maçãs, ou peras, ou pêssegos
- Cubos de gelo
Modo de Preparo
Aqueça o leite, misture com o chá verde, e em seguida com o iorgute. Passe para o liquidificador, junte as frutas picadas com casca, gelo à vontade, e bata até que se transforme numa mistura lisa.
Chá verde com gengibre
Com um grande número de benefícios para o corpo humano, o gengibre deve estar presente nas refeições diárias, sempre que possível. Aliado ao chá verde, produz um verdadeiro elixir para a saúde. Caso opte por esta receita, e faça a ingestão com frequência, terá resultados mesmo impressionantes.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de água quente
- ½ colher de chá de pó de chá verde
- 1 xícara de chá de gengibre (feito com 1 gomo médio descascado)
- ½ colher de sopa de mel
- Cubos de gelo
Modo de Preparo
Misture o chá verde na água quente e passe para o liquidificador. Acrescente o chá de gengibre, o mel, e gelo a gosto. Bata o suficiente para que o gelo fique bem triturado e beba de imediato.
