Durante o Carnaval, o consumo de bebida alcoólica é alto. Apesar dos muitos malefícios que o álcool oferece à saúde, muitas pessoas acabam abusando dos drinques e, no dia seguinte, acordam com aquela baita ressaca. Enjoo, dor de cabeça, tontura, fadiga e indisposição são apenas alguns dos sintomas, que podem estragar completamente o dia de festa.
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Para evitar o mal-estar, a nutricionista Patrícia Vicentini, da clínica Onodera Estética indica um suco desintoxicante. “Ele ajuda na liberação das toxinas proveniente das bebidas alcoólicas, combate a inflamação celular e melhora o funcionamento intestinal, fazendo com que a pessoa fique disposta novamente para aproveitar a diversão no dia seguinte”, afirma. Confira a receita criada pela nutricionista:
Suco detox para curar a ressaca
Ingredientes
- ½ maçã
- 3 cm de gengibre fresco ralado
- 1 punhado de couve
- ½ cenoura
- 1 colher (sopa) rasa de linhaça dourada
- ½ limão sem casca ou 1 laranja picada
- 1 copo (250 ml) de água gelada ou água de coco ou chá verde
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar.
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