Para melhorar o funcionamento do organismo e, de quebra, perder os quilinhos extra, aposte nos sucos detox para o verão. A presença de fibras e substâncias diuréticas faz com que a mistura seja poderosa contra as toxinas, promovendo uma faxina no corpo, acelerando o metabolismo e liberando o tráfego intestinal. Para entrar em forma com saúde, confira uma receita fácil de suco desintoxicante para emagrecer.
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Ingredientes:
- 1 cenoura média crua
- ½ Pepino
- ½ Beterraba crua
- 2 folhas grandes de couve
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre
- ½ Xícara de folhas de hortelã
- ½ Limão espremido
- 300 ml de água de coco
Modo de preparo:
Coloque a água de coco, a cenoura, a beterraba, o pepino e a couve no liquidificador. Bata bem até adquirir a consistência de suco. Em seguida, adicione o restante dos ingredientes e bata por mais alguns minutos. Se preferir, adicione algumas pedras de gelo para a bebida ficar mais refrescante.
