Excitação emocional, ingestão excessiva de álcool e até mesmo uso de anticoncepcionais são apenas algumas das razões pelas quais você pode estar tendo enxaquecas. O problema, bastante comum nos dias de hoje, provoca dor unilateral, latejante, de intensidade de média a forte, que piora com a movimentação.
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Além de conhecer hábitos simples que aliviam o incômodo, vale ainda apostar em um suco contra enxaqueca indicado pela nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat em seu perfil no Instagram. Confira os ingredientes e modo de preparo da bebida:
Suco contra enxaqueca
Ingredientes:
- 4 cenouras
- 1 dente de alho
- 2 talos de aipo
- Folhas de salsa
Modo de preparo:
Centrifugue todos os ingredientes, menos a salsa. Acrescente-a por último e misture.
Saiba mais sobre o poder dos sucos para a saúde e a dieta:
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