Receitas para curar ressaca e desintoxicar o corpo após festas de fim de ano com óleos essenciais

junho 30, 2016

Se você exagerou na comida ou bebida neste fim de ano, o melhor que tem a fazer é promover uma limpeza interna do corpo, eliminando excessos de toxinas. Além de tomar sucos detox, que agem sobre os órgãos sobrecarregados dando alívio, você também pode fazer uma purificação de fora para dentro, usando óleos essenciais.

A aromaterapeuta Sâmia Maluf, fundadora da By Samia Aromaterapia ensina duas receitas que ajudam a eliminar a ressaca e desintoxicar o organismo.

Receita para curar a ressaca

Coloque 10 gotas de óleo essencial de Lemongrass em um aromatizador de ambientes e permaneça lá até que se sinta melhor. Para ajudar, faça um banho utilizando o mesmo óleo e, em seguida, tome um chá de capim santo, que irá eliminar o mal-estar.

Óleo para desintoxicar o corpo

Se seu problema foi o excesso de comidas gordurosas, você também deve estar sofrendo com os efeitos da intoxicação alimentar leve. Para aliviar o mal-estar, prepare o seguinte óleo de massagem:

100 ml de óleo vegetal de Semente de Uva
10 gotas de óleo essencial de Cipreste
10 gotas de óleo essencial de Grapefruit
10 gotas de óleo essencial de Limão

Misture os ingredientes e aplique no corpo, fazendo uma autodrenagem. Você deve espalhar o óleo das extremidades para o centro e, na barriga, fazendo movimentos circulares.

Chá detox

Após a automassagem, tome um chá detox:

Ingredientes

1 litro de água
10 bolinhas de zimbro trituradas
Erva-doce para infusão

Instruções

Faça a infusão da erva-doce na água e acrescente as bolinhas trituradas. Tome um litro de chá por dia durante uma semana. “O zimbro ajuda a metabolizar a gordura do fígado”, explica Sâmia.

Outra dica é ingerir meio copo de água morna com ½ limão siciliano espremido todos os dias em jejum, que também ajuda a desintoxicar.