Aposta de diversas celebridades para perder peso e turbinar a saúde, o suco verde é rico em nutrientes e faz uma verdadeira faxina no organismo. Sua principal função é colaborar com a eliminação de substâncias tóxicas, que atrapalham o metabolismo e podem sabotar a dieta. Para fazer em casa, confira uma receita fácil de suco verde.
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Benefícios do suco verde
Os benefícios do suco verde para a saúde são incontáveis, já que a mistura é feita com diversos legumes, hortaliças e frutas, ricos em vitaminas e nutrientes. Além de trabalhar como desintoxicante, o suco conta com a presença de minerais, fibras alimentares e vitaminas A e C.
Receita de suco verde
Ingredientes
- 1 maço de salsinha
- 1 folha de couve manteiga
- 1 talo de salsão
- 1 fatia de abacaxi
- 2 fatias de melancia
- ½ pepino
- ½ cenoura
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se preferir, adicione algumas pedras de gelo e adoce a receita com uma colher de mel ou açúcar mascavo.
